傳宗接代是男性的使命，但有些人偏偏不能完成。他們患不育癥，不育癥不能堂堂正正地成為人。不育癥是怎么引起的，其實(shí)不育癥有這八個(gè)壞習慣。

一、手機放入口袋

很多男性把手機放在口袋里，或者不放在腰間，把手機放在口袋里很長(cháng)時(shí)間，睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動(dòng)能力，影響精子的數量。

對策:放在桌子上或手里。

二、開(kāi)車(chē)久坐

長(cháng)期開(kāi)車(chē)或者久坐不動(dòng)會(huì )壓迫盆腔供血不足，血氧量減少，就使能量、營(yíng)養物質(zhì)減少，造成精子能力下降。

而白領(lǐng)女性，由于長(cháng)期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，再加上缺乏運動(dòng)，以致氣血循環(huán)障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通;更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內膜異位癥，這些都是不孕的原因。

對策:每45分鐘起床活動(dòng)5分鐘，每天活動(dòng)30分鐘。

三、穿緊身牛仔褲

男性不應穿緊身牛仔褲，特別是透氣性差、散熱差的化纖類(lèi)兜兜褲包裹陰囊，陰囊處于密閉狀態(tài)，空氣不流通，滋生細菌，引起生殖道炎癥陰囊皮膚散熱長(cháng)此以往，容易引起今后不育的不良后果，供血量也容易減少，特別是炎熱的夏天陰囊松弛，過(guò)緊的牛仔褲會(huì )影響陰囊所需的適當溫度。

對策:穿透氣性好寬松的褲子。

四、桑拿浴和頻繁的熱水浴

睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫低1℃-1.5℃的環(huán)境。有資料顯示，連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原精子密度正常的人，精子密度不超過(guò)1000萬(wàn)/毫升，這種情況可持續3周。因此，過(guò)頻、過(guò)長(cháng)的熱水浴不適合精子數量少、活率低的不育患者。

對策:不蒸桑拿，減少熱水浴的時(shí)間和次數。

五、吸煙

吸煙不僅是優(yōu)生優(yōu)育的敵人，也是不育的原因之一。研究表明，女性吸煙會(huì )干擾和破壞正常卵巢功能，導致月經(jīng)不調，過(guò)早更年期和不孕。吸煙的女性即使懷孕，也容易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死亡，出生的孩子的體重比不吸煙的人輕得多。

由于煙霧中含有較強的致畸物質(zhì)，男性吸煙常使精子減少，每天吸煙20支，精子生存率僅為50%，出現多種畸形精子，無(wú)法生育或生育先天性畸形兒童的后患。且尼古丁對精子的運動(dòng)及穿透能力都有影響。

對策：戒煙。

六、營(yíng)養不良和偏食

精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營(yíng)養水平密切相關(guān)。這不一定要吃甲魚(yú)和鰻魚(yú)。但是，多吃瘦肉、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給是必不可少的。偏食的人往往容易發(fā)生營(yíng)養不足。

對策:保證營(yíng)養均衡。