顧名思義，前戲就是游戲。愛(ài)情、擁抱、愛(ài)撫、挑逗、親吻是做愛(ài)前不可或缺的動(dòng)作，因為性是雙方心理和感情與生理的結合。重要的是愛(ài)侶間在準備做愛(ài)時(shí)，雙方在思想上已進(jìn)入狀態(tài)。簡(jiǎn)單地走在一起，彼此坐在一起靜靜地看書(shū)，聽(tīng)音樂(lè )，拖著(zhù)手，擁抱，這一切都讓兩個(gè)人立刻信賴(lài)，讓他們瞬間融化。

性前戲應該做這些事

一、注重敏感地帶。輕輕用舌尖吻對方耳朵的內緣，有極大的挑逗力。卷起舌尖，伸進(jìn)對方耳朵內最深部分，很快的伸進(jìn)伸出，模仿在性交時(shí)的抽送運動(dòng)，常常能激發(fā)女性的性欲。最后，輕輕地對著(zhù)女性的耳朵吹一口氣，也能讓女性感到舒適。咬脖子，脖子兩側的肌肉和肌肉敏感。許多女性在被男性輕輕咬傷或按摩耳朵后伸展肩部肌肉時(shí)會(huì )立即反應。撫摸腋窩，很多女性的秘密性感區域在腋窩下，按摩或親吻或輕輕咬住腋窩，沿腋窩外向下的兩側，往往能激發(fā)女性的性欲，從而產(chǎn)生反應。

二、 柔情親吻。吻是男女表達愛(ài)情最基本、最直接的行為。性愛(ài)前，緊緊抱住戀人，對著(zhù)那個(gè)朱紅的嘴唇冷酷地吻，兩人的氣息突然相通，彼此的愛(ài)也不言而喻。這段深情的吻總是讓人神魂顛倒。舌頭和舌頭的接觸之吻，情人之間用濕潤的舌頭投向對方的嘴巴，法國的接吻需要嘴對著(zhù)嘴巴，彼此的嘴張開(kāi)，舌頭探向對方的嘴巴。法國接吻總是溫柔自發(fā)，優(yōu)雅浪漫。

三、迂回前進(jìn)。即使男人已經(jīng)昂首猛進(jìn)，女人也不要馬上向重點(diǎn)部位進(jìn)攻。男人的龜頭、陰囊和會(huì )陰非常敏感，刺激過(guò)頭，害怕早點(diǎn)射精，女人還不熱。

親密接觸時(shí)，使用以下性用品，使自然愛(ài)更加圓滿(mǎn):

避孕套:使用方便，無(wú)副作用，避孕成功率一般為97%，對預防性病也有幫助。

lelo情趣用品：LELO情趣用品種類(lèi)豐富，包括有震動(dòng)棒，按摩棒，縮陰球等，可以增加閨房中的變化，注入新刺激，使得夫妻生活的質(zhì)量得到改善，使夫妻量期望達到圓滿(mǎn)高潮。

倍耐久性男性噴霧劑:采用新技術(shù)開(kāi)發(fā)，首先實(shí)現不辣、不麻木的良性循環(huán)，有效延長(cháng)性愛(ài)，最大限度地不降低男性的快感。

成為持久男性有這6種好方法

1、經(jīng)常做性鍛煉

性能力，實(shí)際上可以鍛煉。房事是一個(gè)需要消耗體力的活兒，所以對于體質(zhì)較好的人來(lái)說(shuō)，會(huì )堅持的更長(cháng)久。所以，堅持鍛煉身體，并且注意營(yíng)養飲食，就能讓我們擁有一個(gè)健康的體魄。同時(shí)，我們還可以做一些肌肉鍛煉，例如在排尿時(shí)間歇性停止射出，數十次后繼續排尿。另外，在伏案工作、駕駛時(shí)，也可以用力收縮陰莖肌肉，提高控制能力。長(cháng)期堅持下去，就會(huì )看到效果哦。

2、分散注意力

全情投入，享受房間的樂(lè )趣。但是，這對男性來(lái)說(shuō)并不是件好事。為了使房間更長(cháng)，解決問(wèn)題的關(guān)鍵是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區，最終射精是由于龜頭受到強烈刺激而產(chǎn)生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會(huì )被延遲。但是，房間的工作投入的時(shí)候，想法集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性身體的感覺(jué)。這時(shí)，如果能去想其他事情，就會(huì )暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。

3、憋一口氣

在房事中控制不住自己的男人，往往不容易持久。因此，男性應該學(xué)會(huì )自由控制射精前的情緒，在高潮到來(lái)之前，立即意識到并立即停止動(dòng)作，保持30-60秒的靜止，同時(shí)呼吸。這有助于副交感神經(jīng)興奮，明顯減輕性刺激，使男性不那么快達到高潮。

4、借助外物

對于一些男性來(lái)說(shuō)，很難在房間里持續下去。但是現在生產(chǎn)了很多情趣用品，可以幫助我們解決這個(gè)問(wèn)題。為此，男性如果真的無(wú)法持久的話(huà)，不妨借助下情趣用品。例如，LELO旗下的TOR2托爾2男性的六段式振動(dòng)環(huán)可以使男性更持久，使女性更加愉快。

5、改變體位

房事體位，有很多種，每個(gè)人都有自己所鐘情的一個(gè)。而對于房事不持久的男性來(lái)說(shuō)，可以選擇一些比較省力，能夠讓肌肉松弛，使男性可以更好控制自己射精欲望的體位，比如側臥式、女上式、坐式等，都能夠有效延長(cháng)房事時(shí)間。

6、戴套減敏

此種方法的原理，還是降低敏感度。戴避孕套減敏法是指使用兩個(gè)或多個(gè)避孕套來(lái)減少生殖器的刺激。很多男性不喜歡使用避孕套，但是從安全和體貼的女性的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，最好使用。而且，如果持續力不足，應該更加使用。戴上兩三個(gè)避孕套，可以更有效地避孕，同時(shí)有效地減少摩擦對生殖器的刺激，延長(cháng)持續時(shí)間。