嬰兒斷奶過(guò)渡期吃什么？輔食添加有何方法？
隨著(zhù)嬰兒的成長(cháng)，對熱量和營(yíng)養素的要求不斷增加，光靠哺乳就不能滿(mǎn)足營(yíng)養的需要，在這種情況下應該給嬰兒添加補充劑。對于寶寶來(lái)說(shuō)，斷奶過(guò)渡期是一個(gè)重要的學(xué)習階段，因為這代表他從寶寶時(shí)期的單一飲食走向成人飲食的第一步。是時(shí)候幫寶寶添加輔食了！
世界衛生組織和大部分營(yíng)養和兒科專(zhuān)家認為，從嬰兒4~6個(gè)月開(kāi)始添加補充劑是最理想的時(shí)期，這個(gè)階段的嬰兒胃腸道、神經(jīng)系統、肌肉控制等發(fā)育成熟，舌頭的排出反應消失，有正常的吞咽。的雙曲馀弦值。過(guò)早(4個(gè)月前)添加固體食物會(huì )對寶寶的生理功能產(chǎn)生不良影響，因為寶寶的消化器官還沒(méi)有完全成熟，消化能力有限，過(guò)早添加輔食會(huì )對幼嫩的腸胃和腎造成不必要的負荷，也會(huì )影響寶寶的健康，也會(huì )影響吸奶?！皬纳俚蕉?，從細到粗，從稀到濃”隨著(zhù)嬰兒消化吸收能力的提高，可以給適當的嬰兒輔助食品，從少到多，從一個(gè)增加到多，從細到粗，從稀到濃。
斷奶過(guò)渡期首先給寶寶喂食胃米糊，可以用小茶匙喂食此類(lèi)食物，米在谷類(lèi)中很少引起寶寶的過(guò)敏反應，媽媽每天可以從1~2勺開(kāi)始，如果沒(méi)有嘔吐、腹瀉、食欲不振等不良反應，可以逐漸增加到每頓飯的一半。在嬰兒習慣吃米糊一星期后才可添加其他食物，譬如可嘗試胃果泥和菜泥等，待寶寶習慣一種食物后在試喂另一種。
如果果嬰兒連續兩天拒絕同樣的食物，就不能勉強吃，將來(lái)可以試試。輔食劑應避免難以消化的食物，選擇新鮮的材料和簡(jiǎn)單的調味料，一歲前不應該用鹽和味素調味料。
選擇適合嬰兒斷奶過(guò)渡期營(yíng)養所需的奶類(lèi)補充食品。
斷奶期是嬰兒快速成長(cháng)的階段，均衡的營(yíng)養對嬰兒的健康發(fā)育至關(guān)重要。嬰兒可以吃固體食物，但牛奶仍然是嬰兒的主要營(yíng)養來(lái)源。因此，母親們應該盡量選擇優(yōu)質(zhì)的奶類(lèi)食品給嬰兒補充。這些奶類(lèi)食品應該含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，容易被寶寶消化和吸收，以利于寶寶成長(cháng)發(fā)育。也應含有豐富的鈣質(zhì)及維生素D，這樣可以保證寶寶的骨髓及牙齒更健康的發(fā)育，含有充分的鐵質(zhì)，以預防缺鐵性貧血。目前的科學(xué)研究表明，幫助寶寶增強身體抵抗力，對于寶寶的健康非常重要。
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