預防肺結核的主要措施有接種卡介苗、避免接觸傳染源、改善生活環(huán)境、增強自身免疫力、及時(shí)診斷與治療等。

一、接種卡介苗

卡介苗是預防結核病的有效疫苗，尤其對兒童重癥結核病具有較好保護作用。接種后可刺激機體產(chǎn)生特異性免疫反應，降低感染后發(fā)病概率。新生兒及結核菌素試驗陰性?xún)和瘧匆幎ǔ绦蛲瓿山臃N，接種后可能出現局部紅腫或潰瘍，屬于正常免疫反應。未接種者若處于結核病高發(fā)區域，可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)機構評估補種必要性。

二、避免接觸傳染源

肺結核主要通過(guò)空氣飛沫傳播，應減少與活動(dòng)性肺結核患者的密切接觸。在人群密集場(chǎng)所如醫院、車(chē)站等可佩戴醫用口罩，保持室內通風(fēng)換氣。若家庭成員患病，需實(shí)施分餐制并對居所進(jìn)行定期消毒，患者應規范接受抗結核治療直至不再具有傳染性。

三、改善生活環(huán)境

保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，避免潮濕擁擠的居住條件。日常注意清潔消毒，對患者使用過(guò)的餐具、衣物等物品進(jìn)行煮沸或日光暴曬處理。長(cháng)期處于粉塵作業(yè)環(huán)境者需加強職業(yè)防護，降低肺部防御功能受損風(fēng)險。

四、增強自身免疫力

保持均衡飲食攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑、太極拳。保證充足睡眠，避免長(cháng)期精神緊張和過(guò)度勞累。糖尿病患者、免疫抑制劑使用者等高風(fēng)險人群需定期進(jìn)行結核病篩查。

五、及時(shí)診斷與治療

出現持續咳嗽、低熱、盜汗等可疑癥狀時(shí)，應立即進(jìn)行胸部X線(xiàn)檢查和痰液檢測。確診患者應嚴格遵醫囑完成全程抗結核治療，不可擅自停藥。對密切接觸者開(kāi)展預防性篩查，早期發(fā)現潛伏感染可采用藥物預防干預。

預防肺結核需建立多層次防護體系，從控制傳染源、切斷傳播途徑及保護易感人群三方面著(zhù)手。日常應注意養成良好衛生習慣，咳嗽時(shí)掩住口鼻，勤洗手保持手部清潔。高危職業(yè)人群應定期開(kāi)展胸部影像學(xué)檢查，集體生活場(chǎng)所需落實(shí)環(huán)境消毒制度。通過(guò)綜合防治措施可有效降低結核病在社區中的傳播風(fēng)險。