乳腺癌可通過(guò)乳腺自檢、臨床檢查、影像學(xué)檢查、基因檢測、腫瘤標志物檢測等方式早期發(fā)現。乳腺癌可能與遺傳因素、激素水平異常、乳腺疾病史、不良生活習慣、電離輻射暴露等因素有關(guān)，通常表現為乳房腫塊、乳頭溢液、皮膚凹陷、腋窩淋巴結腫大、乳房疼痛等癥狀。

1、乳腺自檢

每月月經(jīng)結束后進(jìn)行乳腺自檢有助于早期發(fā)現異常。用指腹順時(shí)針按壓乳房各象限，檢查是否有腫塊、硬結或皮膚異常。同時(shí)觀(guān)察乳頭是否有凹陷、溢液或脫屑。發(fā)現異常需及時(shí)就醫，避免延誤診斷。乳腺自檢不能替代專(zhuān)業(yè)檢查，但能提高早期病變的警覺(jué)性。

2、臨床檢查

40歲以上女性建議每年接受乳腺臨床檢查。醫生通過(guò)觸診評估腫塊大小、質(zhì)地、活動(dòng)度，并檢查腋窩淋巴結狀態(tài)。臨床檢查結合病史詢(xún)問(wèn)可初步判斷腫塊性質(zhì)。對于高危人群或觸診異常者，需進(jìn)一步進(jìn)行影像學(xué)檢查以明確診斷。

3、影像學(xué)檢查

乳腺超聲和鉬靶檢查是常用的篩查手段。超聲適用于致密型乳腺，能區分囊性與實(shí)性腫塊。鉬靶對鈣化灶敏感，可發(fā)現微小病灶。40歲以下女性首選超聲，40歲以上建議聯(lián)合檢查。磁共振成像適用于高危人群篩查，具有更高的靈敏度。

4、基因檢測

BRCA1/2基因突變攜帶者需提前開(kāi)始篩查。有家族史者可通過(guò)基因檢測評估風(fēng)險，陽(yáng)性者建議25歲起每年進(jìn)行磁共振檢查?；驒z測還能指導預防性措施選擇，如藥物預防或預防性手術(shù)。檢測前需接受遺傳咨詢(xún)，充分了解結果意義。

5、腫瘤標志物檢測

CA153和CEA等標志物可用于輔助診斷和監測。雖然特異性有限，但持續升高提示需進(jìn)一步檢查。標志物檢測更適合治療后隨訪(fǎng)，篩查階段需結合其他檢查。新型液體活檢技術(shù)正在研究中，未來(lái)可能提供更早的診斷依據。

保持規律作息、均衡飲食、適度運動(dòng)有助于降低乳腺癌風(fēng)險。限制酒精攝入，避免肥胖，慎用雌激素類(lèi)藥物。哺乳可降低患病概率。發(fā)現乳房異常應及時(shí)就診，早期乳腺癌治愈率高。定期篩查是關(guān)鍵，高危人群需制定個(gè)性化監測方案。治療后的康復期需堅持隨訪(fǎng)，監測復發(fā)跡象。