不僅男性看到胸大的女性，女性自己也看到幾只眼睛，回顧自己的機場(chǎng)，心，心情不好嗎？事實(shí)上，胸部的大小不是遺傳的，大部分是后天因素造成的。在此介紹決定胸部大小的7個(gè)方面。

一、保持正確的坐姿

方法:盡量提高胸部，不要放松腹部下垂胸部，保持正確的坐姿不僅是胸部，也是的有效矯正方法。

二、正確穿內衣

的方法:你必須知道你的胸罩不能太松或太緊。如果胸罩太大，就不能起到支撐胸部的作用，太小會(huì )妨礙胸部的發(fā)育，尺寸合適的胸罩是胸部健康豐滿(mǎn)的第一步以下是內衣的正確穿法。你能比較一下自己是否正確嗎？

1、首先把內衣放進(jìn)去，把肩帶拉到肩膀上。

2、身體傾斜30-45度，反手按下內衣的背扣。

3、用左手向內衣杯內撥動(dòng)右側和下側的胸部脂肪(首先不要站直，保持彎曲的姿勢)

4、同樣用右手向內衣杯內撥動(dòng)左側和下側的胸部脂肪。

5、調整肩帶，肩帶的彈性是指滑動(dòng)的緊度。

6、穿上后，雙手舉起，像做健身操一樣移動(dòng)，確認內衣不會(huì )隨意滑動(dòng)。

三、閑下來(lái)做一做運動(dòng)

方法：胸部的大小取決于乳腺組織與脂肪的數量，年齡在20至25歲的女性，是胸部發(fā)育的最佳時(shí)期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，可提高胸部的豐挺度，是豐胸方法中最自然、健康的方法?？梢宰鲆恍└┡P撐及單、雙杠運動(dòng)等；或者是每天早晚深呼吸數次，也可以促進(jìn)胸部發(fā)育，另外游泳能通過(guò)水的壓力對起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均勻發(fā)達，所以說(shuō)游泳也是能夠豐胸的哦！

四、沐浴健胸按摩

方法:沐浴時(shí)用蓮花頭洗胸，用溫水，每次至少洗一分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅可以保持干凈，還可以增加胸部的柔韌性，預防下垂。

五、呼吸也是學(xué)問(wèn)

方法:呼吸時(shí)含括胸部，呼吸時(shí)包括胸部，呼吸時(shí)包括胸部，交替5次，促進(jìn)身體內循環(huán)系統更加順暢，輔助其他豐胸動(dòng)作發(fā)揮最大效果。

六、學(xué)會(huì )使用豐胸產(chǎn)品

方法:使用澳大利亞2N豐胸v誘惑3DUP高效濃縮凝膠從上到下、從外到內的正確按摩。讓植物精華迅速滲透表皮，加強特殊雙金結構深入引進(jìn)，促進(jìn)乳腺發(fā)育，增加脂肪體積豐胸。特別是停經(jīng)5天后，激素旺盛，胸腺和相關(guān)細胞也活躍，在這種情況下使用，往往能達到工作的一半效果。

七、給自己準備好吃的

方法:豐胸不僅可以外力，還可以通過(guò)飲食從內到外烹飪。想要豐胸的人可以在飲食中多吃富含維生素e和維生素b的食物。維生素e促進(jìn)卵巢發(fā)育和完善，增加成熟卵細胞，增加黃體細胞。卵細胞是分泌激素的重要場(chǎng)所，雌激素分泌量增加會(huì )刺激胸部的發(fā)育。因此，應該多吃維生素e豐富的食物，如白菜、菜心、向日葵籽油、菜籽油等。維生素B是體內合成雌激素不可或缺的成分，富含維生素B2的食物有動(dòng)物肝、腎、心、蛋、乳及其產(chǎn)品。所以，可別小看這些食物的功效哦！