乳房按摩能預防乳房下垂嗎？乳房下垂怎么解決？
為了更好地保護乳房，很多女性日常都有按摩乳房的習慣。有人說(shuō)，乳房的大小在發(fā)育完成后不會(huì )發(fā)生太大變化，乳房按摩不能使乳房變大。但是，也有女性認為按摩不能豐胸，但是可以預防乳房下垂。那么，乳房按摩能預防乳房下垂嗎？
按摩使乳房保持形態(tài)
乳房沒(méi)有肌肉，但運動(dòng)使胸部健康有彈性，正確的身體姿勢也有助于胸部有彈性，運動(dòng)時(shí)可以做更多的運動(dòng)，如游泳、上肢運動(dòng)，這些都是保持胸部形狀的好方法。
如何按摩防止乳房下垂？
徒手按摩以乳房為中心，用環(huán)形手掌揉20~30圈，手掌運轉到乳房上方向下時(shí)，不要用力過(guò)重。把手掌放在乳頭部，用慢動(dòng)作振動(dòng)法1分鐘，每分鐘達到30次到60次左右。
②精油按摩
首先將按摩油涂抹在乳房上，然后雙手交替節奏按摩，每側10次。然后，從乳房?jì)蓚鹊闹車(chē)?，方向向外側集中，上升，重?0次，然后雙手交替，從乳頭到鎖骨按摩，按摩結束后，舉起雙手，盡量提高自己的胸部，感覺(jué)自己的旋轉韌帶拉緊了。再放下雙手，然后雙手握住腰部，雙臂向身體中間用力，使乳房因用力而膨脹，然后放松，以上動(dòng)作重復10次。
③熱敷按摩
每天睡覺(jué)前，用熱毛巾在乳房熱敷3~5分鐘，用手掌按摩乳房周?chē)?，從左到右，按?0~50次，每天按摩1次，持續按摩2個(gè)月。
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