月經(jīng)不調不要隨便喝紅糖生姜水
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月經(jīng)一直不規律，但她也沒(méi)有治療過(guò)。今年她打算生孩子，想在懷孕前調養身體。醫生問(wèn)她平時(shí)如何應對生理日。每次月經(jīng)遲到或量少，她就按老人們說(shuō)的喝紅糖姜水，活血化瘀。
經(jīng)檢查，月經(jīng)不規則是多囊卵巢綜合征引起的，該病最討厭攝取過(guò)多的碳水化合物。也就是說(shuō)，張先生每次喝紅糖水對身體沒(méi)有好處，反而病情惡化，進(jìn)入惡性循環(huán)。
專(zhuān)家注意到，生理日喝糖姜水是民間的常見(jiàn)做法。在條件差、營(yíng)養不足的時(shí)代，經(jīng)期喝紅糖水可以抵抗虛弱。但是，在當今生活條件普遍較高的時(shí)代，喝紅糖姜水只適合體質(zhì)虛弱、血氣不足的人。目前，多囊卵巢綜合征的發(fā)病率逐年提高。如果月經(jīng)不規則，最好先找出問(wèn)題，然后對癥治療。
防止月經(jīng)不調的生活禁忌
禁忌一、超載工作不可取
隨著(zhù)商品經(jīng)濟的發(fā)展，競爭越來(lái)越激烈，現代職業(yè)女性的工作節奏越來(lái)越緊張，精神上容易產(chǎn)生巨大的壓力，精神上和身體上的超載狀態(tài)對健康非常不利。此時(shí)要注意合理的休息，注意調整時(shí)間。結合工作和休息，放松，合理安排工作、學(xué)習和生活，堅持運動(dòng)。
禁忌二、不要盲目減肥
愛(ài)美之心，人人皆有之，職業(yè)女性尤其如此，很多人想減少自己體內多馀的脂肪，減肥茶、減肥餐、胡脂減肥等各種減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想盡快取得效果，拼命減肥，結果體重減輕了，但身體崩潰了。
禁忌3、戒煙酒很重要
女性吸煙酒對她們的危害更大。比男人大。吸煙女性的心臟病發(fā)病率比普通人高10倍，閉經(jīng)期提前1~3年，孕婦吸煙產(chǎn)生的畸形兒是吸煙者的2.5倍，用酒消除憂(yōu)慮更令人擔憂(yōu)。只顧苦喝的結果，大量的酒精進(jìn)入人體，首先神經(jīng)系統受損，失去自制力，更重要的是青年女性喝醉容易受到性騷擾是危險的。
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