每天都喝礦泉水好不好
每天喝礦泉水對身體沒(méi)有任何影響。這個(gè)可以放心。各種礦泉水、純凈水其實(shí)主要成分還是水，所謂純凈只能說(shuō)里面雜質(zhì)很少很少，不影響身體健康。
由于礦泉水純凈水等都比較干凈，所以我們在大熱天口渴了可直接飲用，現在天涼了，我們也可燒開(kāi)了泡茶喝，從口味上確實(shí)勝過(guò)自來(lái)水。喝適量的礦泉水是對身體有好處的，可以為人體補充一些微量元素。
但是，一整天喝水做飯，長(cháng)時(shí)間喝太多會(huì )有危害，礦泉水中含有對人體有益的物質(zhì)和游離的二氧化碳，但是喝太多礦泉水會(huì )影響胃液的分泌和胃的消化功能，也會(huì )影響膽汁的形成和分泌，導致人體內的酸堿失調。由于礦泉水中含有較多的礦物質(zhì)，過(guò)量飲用會(huì )使這些礦物質(zhì)鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負擔。因此，患有慢性腎炎、高血壓、心臟病和浮腫的患者不應該喝礦泉水，也不應該用礦泉水作為治療疾病的藥物。適量的鈣攝入可以促進(jìn)人的骨架、牙齒發(fā)育，增加細胞的通透性等，但是如果過(guò)量補充則會(huì )引起高鈣血癥，使人出現軟弱無(wú)力、食欲不振、嘔吐腹瀉等痛苦癥狀，而且過(guò)量的鈣可能導致腎結石，所以結石患者要少喝礦泉水。
因此，關(guān)于礦泉水作為解渴來(lái)喝完全是可以放心的，其實(shí)平時(shí)我們做飯用水使用軟化的自來(lái)水就可以了，沒(méi)有必要連做飯都用礦泉水的。
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