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礦泉水不能多喝嗎？

患者：男，25歲 提問(wèn)于2019-01-09 14:02

病情描述:
我喝水老是喝礦泉水，因為白開(kāi)水比較燙，我媽就說(shuō)礦泉水不好，里面有細菌什么的讓我少喝。喝礦泉水真的不好嗎？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
礦泉水不宜多喝，含有多種對人體有益的礦物質(zhì)和游離的二氧化碳，適當飲用礦泉水能有效補充體內缺乏的礦物質(zhì)。如果飲用礦泉水過(guò)多，將會(huì )影響胃液的分泌和胃的消化功能，還會(huì )影響膽汁的形成和分泌，最終導致人體內的酸堿失衡。而且，礦泉水中含有較多的礦物質(zhì)鹽，飲用過(guò)多會(huì )使這些礦物質(zhì)鹽在體內大量積聚，并對腎臟和膀胱產(chǎn)生刺激作用，增加腎臟和膀胱的負擔。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
其實(shí)喝白開(kāi)水還是更好，既節約錢(qián)，又經(jīng)過(guò)高溫消毒基本不會(huì )有什么細菌，而礦泉水會(huì )受到土地中有害物質(zhì)的污染滋生細菌。盡管對健康人的身體不會(huì )造成太大的威脅，但對免疫力低的人來(lái)說(shuō)，礦泉水中的細菌可能會(huì )造成很大的危險。
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