月經(jīng)不調怎么辦？ 中醫五種食療讓阿姨準時(shí)報告
月經(jīng)不調是最常見(jiàn)的婦科疾病，很多女性朋友都有這樣的煩惱。阿姨不是早來(lái)，而是遲到，我們措手不及。下一位編輯推薦5種飲食療法，確保阿姨按時(shí)報告。
中醫認為，經(jīng)水出腎，月經(jīng)不調和腎功能有關(guān)，與脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮也有關(guān)，多與氣血虛弱、肝腎虧損、氣血運行不暢有關(guān)。中醫治療月經(jīng)不調，采用補氣養血、祛瘀止痛的方法。
1、桂圓雞蛋湯
龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)，先煎龍眼，30分鐘后放入雞蛋，煮至熟，早晚各1次，連服10天。
作用:溫陽(yáng)補氣養血，補心脾，補氣血，滋陰降火，強身健體。適用于月經(jīng)不調、疲勞、面色萎黃、心悸、失眠健忘、過(guò)度思考引起的各種疾病等。
2、紅糖山楂飲
生山楂肉50克，紅糖40克。首先煎山楂去渣，沖入糖，趁熱喝。
作用:山楂不僅能幫助母親增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，還能散發(fā)淤血，加上紅糖補充血液，這種水果飲用能促進(jìn)惡露的母親盡快化瘀，排除惡露。也適用于月經(jīng)延遲。
3、母雞艾葉湯
老母雞1只，艾葉15克。把老母雞洗凈，切塊，和葉子一起煮湯，分2~3次吃。月經(jīng)期間連續服用2~3劑。
作用:補充空氣攝取血液，適用于健脾寧心的體虛不能攝取血液，月經(jīng)過(guò)多，心悸動(dòng)搖，失眠多夢(mèng)，腹冷痛少，舌淡脈細。
4、地黃煮酒
地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶(或杯)，加入生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服用50毫升，每天服用2次。
作用:活血止血適用于血瘀引起的月經(jīng)過(guò)多、顏色紫黑、血塊、小腹疼痛拒絕按壓、舌質(zhì)紫暗、瘀點(diǎn)、脈細。
5、當歸羊肉湯
當歸、生姜各10克、羊肉片100克、加水同煮、熟后加鹽、湯吃肉。
作用:主要用于補益補身湯。有補氣養血、溫暖腎臟的作用，適用于月經(jīng)延遲、量少、腹痛等癥狀。
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