內熱口臭的原因是什么？在很多情況下，如果你口氣沉重，別人總是尊敬你。大多數情況下，呼吸很重，除了吃像大蒜一樣的食物外，大多數都是因為內熱過(guò)多。那么，內熱口臭是什么原因呢？有解決辦法嗎？

上火口臭或是因為胃火所致

原因：由于吃過(guò)多的煎炸和熱氣的東西，如喜愛(ài)吃肉類(lèi)或飲酒，儲存在體內被消化時(shí)會(huì )產(chǎn)生大量的氣體，如酒精揮發(fā)產(chǎn)生的化學(xué)氣體帶有辛辣味，從胃部逆上口腔，從而導致口臭。

癥狀:這種人一般食欲好，但有口干、喜歡喝冷水的傾向。此外，從他們的舌頭形象來(lái)看，這種患者的舌頭是紅色的，苔是黃色的，有些人的舌頭還很厚，舌頭上覆蓋著(zhù)黃色的薄膜。

建議：胃熱引起的口臭相對比較嚴重，在治療時(shí)可以用一清膠囊、清熱消炎寧等中成藥。但藥物不是最重要的，對于胃熱的患者來(lái)說(shuō)，飲食的調攝才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。減少肉類(lèi)和熱氣的食物，避免暴飲暴食，戒酒，有選擇地吃綠豆、苦瓜等冷食是根本的治療方法。

內熱口臭或便秘引起的

原因:吃的食物不適合季節或人體本身，胃不能長(cháng)時(shí)間消化，一直存在胃中，慢慢積累消化會(huì )產(chǎn)生二氧化碳等刺激性氣體，其生成原因與胃熱極為相似。

癥狀:腸熱引起的口臭患者經(jīng)常伴有大便秘結或排便不暢。

建議：對于這類(lèi)患者通便是最好的解決辦法。如果患者已有很長(cháng)時(shí)間的便秘，建議最好到醫院治療便秘，不要長(cháng)期使用瀉藥。烹飪方面，不僅要注意與胃熱型患者相同的問(wèn)題，還要經(jīng)常喝水，使大便順暢，緩解口臭。

內熱口臭或肺熱引起

原因:長(cháng)期吸煙引起的慢性鼻炎、慢性咽炎患者，口腔長(cháng)期感染煙霧，復蓋煙霧，這種煙霧不能用牙膏去除，長(cháng)時(shí)間呆在口腔中引起口臭。

癥狀:口臭伴口干、咽干、鼻干等，嚴重時(shí)喉腫脹疼痛，痰和鼻涕顏色黃粘。這類(lèi)患者一張口就有一股煙味，口腔味道極為熏人。

建議：對這類(lèi)患者來(lái)說(shuō)戒煙是頭等大事。治療可以選擇夏桑菊等中成藥，日?？梢院溶岳蚧ú韬桶酌└裾崴寤?。

上火口臭或是因為肝熱所致

原因：熬夜，打亂了正常的作息時(shí)間，肝臟不能如期進(jìn)行休息和排毒，另外患者經(jīng)常性格急躁，日常工作、生活壓力過(guò)大，好發(fā)脾氣，情緒不穩，也容易導致肝臟損傷而不能正常工作，從而產(chǎn)生不干凈的氣體引起口臭。

癥狀:主要表現為口臭，伴有口干、口苦、咽干、性格易怒、偏頭痛。其中還有一個(gè)特點(diǎn)就是口臭的嚴重程度會(huì )隨著(zhù)情緒的變化而有所不同。心情舒暢的時(shí)候，口臭的癥狀會(huì )變輕，心情不好的時(shí)候，比如和人吵架的時(shí)候，癥狀會(huì )變重。

建議這種患者的心情調整是治療的關(guān)鍵。如果心情調整不好，吃藥后癥狀減輕，口臭也容易重復。此外，空閑時(shí)多深呼吸也有助于緩解口臭。平時(shí)也可多喝有清肝熱作用的菊花茶。

上火口臭或是因為節食所致

原因：節食消耗體內儲備的脂肪，代謝出丙酮氣息，丙酮是一種具有特殊辛辣氣味的無(wú)色透明液體，易揮發(fā)，在身體內并不會(huì )對我們身體產(chǎn)生不好的影響，因為它很快溶于水而被排出體外，這種氣息會(huì )殘留在我們身上，體現在口臭上。

癥狀:這種癥狀不明顯，只是口臭，減肥引起患者身體變化。

建議減肥不是一種良好的減肥方法，如果因減肥而口臭，建議逐漸恢復正常的飲食狀態(tài)，保證營(yíng)養平衡，通過(guò)適當的運動(dòng)達到減肥的目的。

內熱口臭或月經(jīng)原因

女性月經(jīng)期間，子宮內膜壞死、脫落等過(guò)程中產(chǎn)生口臭揮發(fā)性物質(zhì)，這些口臭揮發(fā)性物質(zhì)進(jìn)入血液，帶入肺泡與氣體交換呼出，產(chǎn)生口臭。

癥狀:有些女性在生理期到來(lái)后開(kāi)始出現口臭癥狀，但生理期過(guò)后自動(dòng)好轉，具有時(shí)效特征。

建議：堅持早晚刷牙，飯后漱口，保持口腔清潔，最大限度減少口腔內細菌的密度。這可以減少細菌在口腔中的作用，減少口腔中口臭性揮發(fā)物質(zhì)。此外，保持月經(jīng)穩定的情緒有助于月經(jīng)引起的口臭。要注意飲食均衡，少吃或不吃刺激性太強和過(guò)冷過(guò)熱的食物，維護胃腸道功能的正常，盡量保持適量的維生素和膳食纖維的攝入，對避免月經(jīng)期便秘、減輕經(jīng)期口臭必不可少。喝茉莉薄荷茶有助于預防經(jīng)期口臭。