女性手腳冰涼 當心6種原因

博禾醫生
很多人一進(jìn)入冬天,手腳就會(huì )變冷。事實(shí)上,這是正?,F象。這是因為冬天很冷,血液循環(huán)不慢。但是,有些手腳發(fā)冷的癥狀是疾病的征兆,是由某種疾病引起的。因此,人們必須找出原因,及時(shí)治療。
1、久坐或久立易手腳發(fā)涼
手腳發(fā)涼的人應改善生活習慣,加強體育鍛煉。尤其是久坐或久站的人,一定要重視工作場(chǎng)所的操作,多做手腳和腰部的活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。多補充維生素B1和維生素B12,食用富含鐵的豆類(lèi)、牛骨湯、牛肝、牛奶等食物也有助于改善癥狀。
2、精神緊張和不安
心理過(guò)分敏感、精神壓力過(guò)大、平時(shí)過(guò)度操心、時(shí)常心神不安等人群,是手腳發(fā)涼的高發(fā)人群。這種情況下,應該首先讓內心平靜下來(lái),而后接受藥物治療。
3、身體激素變化
出現手腳發(fā)涼的人群中,女性占絕大多數。這是由于月經(jīng)和生育引起的激素變化,對自主神經(jīng)系統有一定的影響,皮下血管收縮和血流減少,引起寒冷。此外,雌激素不足的更年期女性、產(chǎn)后女性或心臟功能異常、甲狀腺功能低、營(yíng)養失調、貧血、低血壓、盆腔炎患者普遍存在手腳發(fā)涼的癥狀。
4、雷諾病和雷諾現象
雷諾現象多見(jiàn)于中青年女性。典型表現為雙手指(足趾)末端在受涼后出現發(fā)白、發(fā)涼,然后變紫、變紅,最后又可恢復正常。原因是手指(腳趾)末端的小動(dòng)脈痙攣。當它屬于原始疾病時(shí),它被稱(chēng)為雷諾病。如果它是繼發(fā)性的,它被稱(chēng)為雷諾現象。引起雷諾現象的疾病有硬皮病、皮膚炎、紅斑狼瘡、血栓堵塞性脈管炎、結節性多動(dòng)脈炎等。
5、多發(fā)性大動(dòng)脈炎
多發(fā)性大動(dòng)脈炎多發(fā)于青年女性,多發(fā)性大、中動(dòng)脈,如主動(dòng)脈、腹主動(dòng)脈、頭臂動(dòng)脈、上下肢動(dòng)脈等。如果發(fā)生在下肢,下肢會(huì )變冷。
6、血栓堵塞性脈管炎
血栓堵塞性脈管炎,多發(fā)生于中年男性。早期表現為小腿和腳皮膚涼爽,膚色蒼白或青紫,行走時(shí)疼痛、酸脹,稍微休息一下就能緩和。病情進(jìn)一步發(fā)展時(shí),身體皮膚干燥,肌肉萎縮,疼痛惡化,夜間特別明顯。發(fā)生上述癥狀時(shí),應重視,及時(shí)到醫院檢查治療。
因此,手腳發(fā)涼時(shí),必須找出原因。
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