經(jīng)期青春痘狂長(cháng) 排毒去青春痘3妙方
生理日身體內部的荷爾蒙非常不穩定，容易引起內分泌失調，臉上長(cháng)痘痘，為了解決生理日長(cháng)痘痘的問(wèn)題，需要實(shí)現以下3點(diǎn)。
1、平衡內分泌
原理:實(shí)際上臉上長(cháng)痘痘的主要原因是體內分泌失調，治療標準時(shí)也要治療。
方法:使用維生素e軟膠囊保養皮膚，每天晚上睡覺(jué)前，徹底清潔皮膚后，將維生素e涂抹在青春痘的位置，第二天清洗即可。內衣也是個(gè)不錯的選擇。
在經(jīng)期要注重休息和保養，注意防寒保暖，使身體保持在溫暖舒適的狀態(tài)，利于體內血液循環(huán)、平衡雌激素水平。
2、排毒保養
原理：經(jīng)期長(cháng)痘其實(shí)也是一個(gè)排毒的過(guò)程，因此預防痘痘、痤瘡的滋生，最好是做好排毒工作。
方法:制作珍珠粉面罩，可以緩解青春痘肌肉。選擇可食用的珍珠粉，用適量的純凈水調成糊狀，或是用蜂蜜或蔬菜汁，用最適合自己的方法，調成面膜。
排毒養顏的食物有胡蘿卜、海帶、黃瓜、綠豆、木耳、苦瓜等，生理日可以和瘦肉一起煮湯喝，避免辣和油炸的料理。
3、控油保濕
原理：除了以上兩種，還需要為皮膚做個(gè)具體的計劃，以防肌膚油脂分泌過(guò)量。使用控油保濕的產(chǎn)品是一方面，飲食方面也是需要注意的。
方法:選擇適合自己的控油產(chǎn)品，在生理日一周前使用純天然護膚品，避免刺激性過(guò)大的含酒精的產(chǎn)品。另外，在飲食方面，避免油膩、甜食，吃清淡的飲食，遠離青春痘，身體內分泌也更加平衡。
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