關(guān)節炎的癥狀表現主要包括關(guān)節疼痛、關(guān)節腫脹、關(guān)節僵硬、活動(dòng)受限以及關(guān)節畸形。關(guān)節炎可能由骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、感染性關(guān)節炎、強直性脊柱炎等原因引起。

一、關(guān)節疼痛

關(guān)節疼痛是關(guān)節炎最常見(jiàn)的癥狀，通常表現為持續性鈍痛或活動(dòng)時(shí)加劇的銳痛。疼痛可能與關(guān)節軟骨磨損、滑膜炎癥、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)。早期疼痛多在活動(dòng)后出現，休息后可緩解。隨著(zhù)病情進(jìn)展，疼痛可能變?yōu)槌掷m性，甚至影響睡眠?；颊邞⒁庑菹?，避免過(guò)度負重活動(dòng)，可進(jìn)行熱敷緩解不適。若疼痛劇烈，應及時(shí)就醫。

二、關(guān)節腫脹

關(guān)節腫脹多因關(guān)節腔內滑液增多或軟組織炎癥引起，表現為關(guān)節周?chē)つw發(fā)紅、皮溫升高。腫脹可能與滑膜炎、關(guān)節積液、軟組織充血等因素有關(guān)。急性期腫脹明顯，慢性期可能表現為持續性膨大。腫脹關(guān)節通常伴有壓痛感?；颊呖蛇m當抬高患肢，促進(jìn)靜脈回流，減輕腫脹。避免長(cháng)時(shí)間站立或行走。

三、關(guān)節僵硬

關(guān)節僵硬常見(jiàn)于晨起或長(cháng)時(shí)間靜止后，表現為關(guān)節活動(dòng)不靈活，需要緩慢活動(dòng)才能逐漸緩解。僵硬可能與滑膜增生、關(guān)節液黏稠度增加、軟骨退化等因素有關(guān)。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者晨僵時(shí)間常超過(guò)30分鐘。日?？蛇M(jìn)行輕柔的關(guān)節屈伸活動(dòng)，改善僵硬癥狀。注意保暖，避免關(guān)節受涼。

四、活動(dòng)受限

活動(dòng)受限表現為關(guān)節活動(dòng)范圍減小，如膝關(guān)節不能完全伸直或彎曲。受限可能與關(guān)節疼痛、腫脹、軟骨損傷、骨贅形成等因素有關(guān)。嚴重時(shí)影響行走、上下樓梯等日?；顒?dòng)?；颊邞M(jìn)行適度的關(guān)節功能鍛煉，如游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，保持關(guān)節靈活性。避免劇烈運動(dòng)加重損傷。

五、關(guān)節畸形

關(guān)節畸形是關(guān)節炎晚期的表現，常見(jiàn)于手指關(guān)節、膝關(guān)節等部位，如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的尺偏畸形、骨關(guān)節炎的Heberden結節?；慰赡芘c軟骨破壞、韌帶松弛、骨質(zhì)重塑等因素有關(guān)?；侮P(guān)節通常伴有疼痛和功能喪失。早期干預可延緩畸形進(jìn)展，已出現畸形需通過(guò)康復訓練或手術(shù)矯正。

關(guān)節炎患者日常應注意關(guān)節保護，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，控制體重減輕關(guān)節負荷，選擇低沖擊運動(dòng)如太極拳、瑜伽等。飲食上可適量攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海魚(yú)類(lèi)，有助于骨骼健康。出現持續關(guān)節不適時(shí)應及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科或骨科，通過(guò)X線(xiàn)、血液檢查明確診斷，遵醫囑進(jìn)行藥物治療或物理治療。