晚上盜汗是怎么回事
關(guān)鍵詞：#盜汗
晚上盜汗可能由陰虛火旺、氣血不足、濕熱內蘊、更年期綜合征或結核病等引起。
1、陰虛火旺：
夜間屬陰，陰虛時(shí)陽(yáng)氣相對亢盛，迫使津液外泄形成盜汗。常見(jiàn)于長(cháng)期熬夜、久病體虛者。治療需滋陰降火，可選用六味地黃丸、知柏地黃丸或大補陰丸。日常用麥冬、玉竹泡水代茶飲，避免辛辣燥熱食物。
2、氣血兩虛：
氣血不足導致衛表不固，夜間陽(yáng)氣入里時(shí)更易汗出。多見(jiàn)于產(chǎn)后、術(shù)后或慢性失血人群。歸脾湯、八珍湯、人參養榮湯可益氣固表。食療推薦黃芪燉雞、紅棗桂圓粥，配合艾灸足三里穴。
3、濕熱蘊結：
過(guò)食肥甘厚味或居住潮濕環(huán)境，濕熱郁蒸迫汗外出。汗液多黏膩有味，伴口苦尿黃。龍膽瀉肝湯、三仁湯、茵陳五苓散可清熱化濕。飲食宜薏苡仁、赤小豆，忌酒類(lèi)及油炸食品。
4、更年期因素：
女性七七之年腎氣衰，陰陽(yáng)失衡出現潮熱盜汗。二至丸、坤寶丸、左歸丸能調理沖任?？删毩暟硕五\"搖頭擺尾去心火"式，飲用浮小麥30g煎水。
5、結核感染：
肺癆患者多見(jiàn)夜間盜汗伴消瘦低熱，需立即就醫排查。西醫抗結核治療同時(shí)，中醫可用秦艽鱉甲散、百合固金湯輔助。接觸者應做PPD篩查，保持居室通風(fēng)。
盜汗患者宜穿棉質(zhì)透氣睡衣，臥室溫度保持在18-22℃。飲食選擇銀耳蓮子羹、黑豆牡蠣湯等養陰食材，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食。適度練習太極拳"云手"式調節自主神經(jīng)，配合涌泉穴按摩。持續兩周以上或伴隨體重驟減、咳血等癥狀需完善胸部CT、結核菌素試驗等檢查。
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