杜仲茶是降火還是上火
杜仲茶性質(zhì)溫和，既不會(huì )顯著(zhù)降火也不會(huì )直接上火，適合多數體質(zhì)人群日常飲用，其作用與個(gè)體體質(zhì)、配伍藥材及飲用方式密切相關(guān)。
1、平補肝腎：
杜仲茶主入肝經(jīng)腎經(jīng)，傳統用于補肝腎、強筋骨。其性味甘溫而不燥，對肝腎不足引起的腰膝酸軟有調理作用。陰虛火旺者單用可能加重口干，建議搭配菊花或枸杞平衡藥性。每日5-10克干品沖泡，持續飲用不超過(guò)3個(gè)月。
2、雙向調節：
杜仲含綠原酸等活性成分，具有輕度降壓和免疫調節功能。陽(yáng)虛體質(zhì)飲用可溫補陽(yáng)氣，過(guò)量則可能引發(fā)燥熱感；濕熱體質(zhì)需配伍薏苡仁。出現口舌生瘡應減量，并添加麥冬10克同煮。
3、炮制影響：
生杜仲茶性偏溫，鹽炙后增強補腎效果。炭制杜仲溫性降低，適合易上火人群。建議選擇正規藥企炮制品，自制需掌握炒制火候，過(guò)度炭化會(huì )損失有效成分。
4、飲用禁忌：
感冒發(fā)熱期間禁用，孕婦慎用。高血壓患者避免與降壓藥同服，間隔2小時(shí)以上。陰虛火旺者出現失眠、咽痛時(shí)停用，可改服六味地黃丸調理。
5、配伍方案：
搭配決明子可降脂通便，與黃芪同用增強補氣功效。推薦經(jīng)典方：杜仲6克+桑寄生9克+懷牛膝12克，適合久坐腰肌勞損者。夏季可加淡竹葉5克防燥熱。
飲用杜仲茶期間宜搭配滋陰食物如銀耳、百合，避免辛辣燒烤。每周3次八段錦兩手攀足固腎腰動(dòng)作可增強效果。長(cháng)期飲用者每季度停用1周，監測血壓血糖變化。儲存時(shí)需密封防潮，發(fā)霉變味立即丟棄。特殊體質(zhì)建議中醫辨證后調整配伍比例，單一藥材難以判定寒熱屬性。
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