早泄可通過(guò)心理治療、行為訓練、局部麻醉劑、口服藥物、中醫調理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、心理治療

早泄可能與焦慮、抑郁等心理因素有關(guān)，通常表現為性交時(shí)間短、控制射精困難等癥狀。心理治療包括認知行為療法和夫妻關(guān)系咨詢(xún)，幫助患者緩解心理壓力，改善性生活質(zhì)量。心理治療由專(zhuān)業(yè)心理醫生進(jìn)行，可能需要多次咨詢(xún)才能見(jiàn)效。建議患者保持積極心態(tài)，配合醫生完成治療計劃。

2、行為訓練

早泄可能與性經(jīng)驗不足有關(guān)，通常表現為射精控制能力差。行為訓練包括擠壓法和停-動(dòng)法，通過(guò)反復練習延長(cháng)射精時(shí)間。擠壓法是在即將射精時(shí)擠壓龜頭，停-動(dòng)法是在性興奮時(shí)暫停刺激。這些方法需要伴侶配合，建議每周訓練幾次，持續一段時(shí)間才能見(jiàn)效。

3、局部麻醉劑

早泄可能與龜頭敏感度過(guò)高有關(guān)，通常表現為輕微刺激即射精。利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等局部麻醉劑可降低龜頭敏感度，延長(cháng)射精時(shí)間。使用前需咨詢(xún)避免過(guò)敏反應。建議在性交前涂抹適量藥物，注意清洗干凈，避免影響伴侶。

4、口服藥物

早泄可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，通常表現為射精反射過(guò)度敏感。達泊西汀片、帕羅西汀片、舍曲林片等藥物可調節神經(jīng)遞質(zhì)，延長(cháng)射精潛伏期。這些藥物需在醫生指導下使用，可能出現頭暈、惡心等副作用。建議按時(shí)服藥，定期復診評估療效。

5、中醫調理

早泄可能與腎氣不足有關(guān)，通常表現為腰膝酸軟、精神不振等癥狀。中醫采用針灸、中藥等方法調理，常用藥物包括金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。針灸可選擇關(guān)元、腎俞等穴位。建議在正規中醫機構治療，避免使用偏方。

早泄患者應保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當進(jìn)行盆底肌鍛煉有助于增強控制能力。飲食上可適量食用核桃、牡蠣等食物，避免辛辣刺激性食物。戒煙限酒，控制體重。性生活中注意與伴侶溝通，營(yíng)造輕松氛圍。如癥狀持續不緩解，建議及時(shí)就醫檢查，排除器質(zhì)性疾病。治療期間應遵醫囑復診，不要自行調整藥物。