高壓147低壓97正常嗎
關(guān)鍵詞：#高壓
高壓147低壓97屬于高血壓1級，不屬于正常血壓范圍。正常血壓應為高壓小于120且低壓小于80。
高壓147低壓97屬于輕度高血壓，可能由遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運動(dòng)、肥胖或長(cháng)期精神緊張等因素引起。這類(lèi)血壓升高通常沒(méi)有明顯癥狀，少數人可能出現頭暈、頭痛或頸部緊繃感。長(cháng)期未控制可能增加心腦血管疾病風(fēng)險，但及時(shí)干預多數可逆轉。日常需減少鈉鹽攝入，每日控制在5克以?xún)?，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳。
若伴隨糖尿病、高脂血癥等基礎疾病，或出現視物模糊、胸痛等癥狀時(shí)，可能已進(jìn)展為高血壓2級。此時(shí)需警惕靶器官損害，如左心室肥厚、微量蛋白尿等。需在醫生指導下使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，避免自行服用中成藥替代治療。定期監測晨起和睡前血壓，記錄波動(dòng)規律供醫生調整用藥方案。
建議每日固定時(shí)間測量靜息血壓，測量前30分鐘避免吸煙、飲咖啡及劇烈活動(dòng)。選擇上臂式電子血壓計，袖帶與心臟保持同一水平。發(fā)現血壓持續超標時(shí)，應到心血管內科就診完善動(dòng)態(tài)血壓監測、心電圖等檢查。高血壓患者每年需進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測等并發(fā)癥篩查，控制血壓的同時(shí)需將低密度脂蛋白膽固醇維持在2.6mmol/L以下。
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