小孩過(guò)敏性咳嗽可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、使用抗過(guò)敏藥物、保持室內空氣清潔、調整飲食結構、進(jìn)行免疫調節治療等方式緩解。過(guò)敏性咳嗽通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、冷空氣、食物過(guò)敏原等因素引起。

1、避免過(guò)敏原

過(guò)敏性咳嗽患兒需遠離已知過(guò)敏原，如春季減少外出避免接觸柳絮花粉，定期清洗床單消除塵螨，寵物家庭需限制兒童與動(dòng)物接觸。對冷空氣敏感者外出時(shí)可佩戴口罩保暖，食物過(guò)敏兒童應嚴格規避致敏食物。家長(cháng)需記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間與環(huán)境，幫助醫生準確判斷過(guò)敏原類(lèi)型。

2、抗過(guò)敏藥物

氯雷他定糖漿可緩解組胺引起的鼻癢和咳嗽，適用于3歲以上兒童。孟魯司特鈉咀嚼片能抑制白三烯誘發(fā)的支氣管痙攣，對夜間咳嗽效果顯著(zhù)。西替利嗪滴劑適用于1歲以上幼兒，可減輕過(guò)敏原刺激導致的持續性干咳。使用藥物需嚴格遵醫囑，家長(cháng)不可自行調整劑量。

3、凈化室內環(huán)境

每日開(kāi)窗通風(fēng)30分鐘以上，使用HEPA濾網(wǎng)空氣凈化器可清除空氣中90%的懸浮過(guò)敏原。保持室內濕度在50%左右能減少塵螨滋生，每周用60℃熱水清洗兒童寢具。避免使用地毯、毛絨玩具等易積灰物品，家具表面用微濕抹布每日擦拭。

4、飲食調理

增加富含維生素C的獼猴桃、西藍花等食物有助于降低組胺水平，每日飲水量不少于800毫升可稀釋呼吸道分泌物。適量食用含益生菌的酸奶能調節腸道免疫，避免海鮮、堅果等常見(jiàn)致敏食物?？人园l(fā)作期間忌食冷飲及辛辣刺激食物。

5、免疫調節

對于反復發(fā)作的過(guò)敏性咳嗽，可考慮皮下注射特異性免疫制劑進(jìn)行脫敏治療。堅持每天用生理鹽水沖洗鼻腔能減少過(guò)敏原沉積，適當進(jìn)行游泳等有氧運動(dòng)可增強呼吸肌耐力。冬季接種流感疫苗能預防呼吸道感染誘發(fā)的咳嗽加重。

家長(cháng)應定期用溫度濕度計監測兒童臥室環(huán)境，咳嗽發(fā)作時(shí)保持孩子坐位并輕拍背部幫助排痰。夜間可將枕頭墊高15度減少鼻后滴漏刺激，記錄咳嗽頻率與誘因變化供醫生參考。病程超過(guò)2周或出現喘息、發(fā)熱等癥狀時(shí)需及時(shí)就診呼吸科，避免發(fā)展為過(guò)敏性哮喘。日?？山虒W(xué)齡期兒童掌握鼻腔沖洗等自我護理技能。