孩子長(cháng)不高可能與遺傳因素、營(yíng)養攝入不足、內分泌疾病、慢性疾病、心理因素等有關(guān)。遺傳因素對身高影響較大，營(yíng)養攝入不足可能導致生長(cháng)發(fā)育遲緩，內分泌疾病如生長(cháng)激素缺乏癥會(huì )影響身高增長(cháng)，慢性疾病如腎病或心臟病可能影響營(yíng)養吸收，心理因素如長(cháng)期壓力或焦慮也可能抑制生長(cháng)激素分泌。

1、遺傳因素

父母身高對孩子身高有顯著(zhù)影響，遺傳因素占身高決定因素的較大比例。如果父母身高偏矮，孩子身高可能也會(huì )受到影響。這種情況下，建議家長(cháng)關(guān)注孩子的生長(cháng)曲線(xiàn)，定期測量身高，確保孩子在遺傳潛力范圍內正常生長(cháng)。若發(fā)現生長(cháng)速度明顯低于同齡兒童，可咨詢(xún)醫生評估是否需要進(jìn)一步檢查。

2、營(yíng)養攝入不足

生長(cháng)發(fā)育期需要充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養素。長(cháng)期挑食、偏食或飲食結構不合理可能導致?tīng)I養缺乏，影響骨骼和肌肉發(fā)育。家長(cháng)需注意孩子飲食均衡，多攝入牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，同時(shí)補充新鮮蔬菜水果。必要時(shí)可在醫生指導下使用兒童營(yíng)養補充劑，如葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素AD滴劑等。

3、內分泌疾病

生長(cháng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等內分泌疾病會(huì )直接影響身高增長(cháng)。這類(lèi)疾病通常伴隨其他癥狀，如生長(cháng)速度緩慢、骨齡延遲等。若懷疑內分泌問(wèn)題，家長(cháng)應帶孩子到兒科內分泌科就診，醫生可能建議做激素水平檢測或骨齡評估。確診后可能需要使用重組人生長(cháng)激素注射液或左甲狀腺素鈉片等藥物治療。

4、慢性疾病

慢性腎病、先天性心臟病、消化系統疾病等可能影響營(yíng)養吸收或代謝，間接導致生長(cháng)發(fā)育遲緩。這些疾病通常有相關(guān)癥狀，如反復感染、乏力、食欲不振等。家長(cháng)發(fā)現孩子身高增長(cháng)異常時(shí)應及時(shí)就醫排查潛在疾病。治療原發(fā)病后，身高可能逐步改善，必要時(shí)可配合營(yíng)養支持和生長(cháng)監測。

5、心理因素

長(cháng)期處于壓力、焦慮或缺乏關(guān)愛(ài)的環(huán)境中，可能抑制生長(cháng)激素分泌，影響身高增長(cháng)。家庭關(guān)系緊張、校園欺凌等心理社會(huì )因素都可能導致所謂的"心理性矮小"。家長(cháng)需關(guān)注孩子的心理健康，提供穩定的成長(cháng)環(huán)境。嚴重時(shí)可尋求心理醫生幫助，心理干預后生長(cháng)速度通常能恢復正常。

家長(cháng)應定期監測孩子的身高體重變化，記錄生長(cháng)曲線(xiàn)，發(fā)現異常及時(shí)就醫。保證孩子每天有足夠的睡眠，適量運動(dòng)如跳繩、籃球等縱向運動(dòng)有助于刺激生長(cháng)。飲食上注意營(yíng)養均衡，避免過(guò)多零食影響正餐攝入。若確診疾病因素導致身高問(wèn)題，需嚴格遵醫囑治療，不要自行使用增高藥物或保健品。