3歲孩子拉肚子可通過(guò)調整飲食、補充水分、腹部保暖、口服補液鹽、使用藥物等方式治療。拉肚子通常由飲食不當、腸道感染、食物過(guò)敏、腹部受涼、輪狀病毒感染等原因引起。

1、調整飲食

腹瀉期間應減少高糖高脂食物攝入，避免加重胃腸負擔?？山o予米湯、稀粥、軟面條等易消化食物，少量多餐喂養。暫停食用牛奶、豆漿等可能加重腹瀉的食物，待癥狀緩解后逐步恢復常規飲食。家長(cháng)需注意觀(guān)察孩子進(jìn)食后反應，及時(shí)調整食物種類(lèi)。

2、補充水分

腹瀉會(huì )導致體內水分和電解質(zhì)大量流失，家長(cháng)需每15-20分鐘給孩子喂5-10毫升溫水或淡鹽水?？捎^(guān)察孩子尿量判斷脫水程度，6小時(shí)內無(wú)排尿需警惕中度脫水。禁止直接飲用高糖飲料或果汁，可能加重滲透性腹瀉。若出現口唇干燥、眼窩凹陷等脫水表現應立即就醫。

3、腹部保暖

使用40℃左右熱水袋熱敷肚臍周?chē)?，每?0-15分鐘，每日2-3次有助于緩解腸痙攣。睡眠時(shí)穿戴棉質(zhì)腹圍，避免夜間踢被導致腹部受涼。家長(cháng)需注意保持室溫在24-26℃，避免空調冷風(fēng)直吹孩子腹部。受涼引起的腹瀉通常伴有腸鳴音亢進(jìn)、大便呈水樣等特征。

4、口服補液鹽

可選用口服補液鹽散（Ⅲ）按說(shuō)明書(shū)配制后服用，每公斤體重50-100毫升/日，分多次飲用。補液鹽含有葡萄糖和電解質(zhì)，能有效預防脫水。配制時(shí)需使用煮沸后冷卻的溫水，現配現用避免污染。若孩子出現劇烈嘔吐無(wú)法口服，需靜脈補液治療。

5、使用藥物

細菌性腹瀉可遵醫囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。輪狀病毒感染可使用消旋卡多曲顆粒抑制腸液分泌。禁止自行使用止瀉藥，尤其是洛哌丁胺等強效止瀉藥可能引發(fā)腸梗阻。家長(cháng)需記錄孩子大便次數、性狀變化，用藥3天無(wú)改善需復診調整方案。

腹瀉期間保持臀部清潔干燥，每次便后用溫水清洗并涂抹氧化鋅軟膏預防尿布疹?；謴推谥饾u添加含益生菌的酸奶、蒸蘋(píng)果等食物幫助重建腸道菌群。密切觀(guān)察精神狀態(tài)，出現嗜睡、抽搐、血便等危重癥狀需急診處理。日常注意餐具消毒、培養飯前洗手習慣，避免生冷食物攝入。