半夜突然胃疼胃脹嘔吐怎么辦
半夜突然胃疼胃脹嘔吐可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、補充電解質(zhì)、使用藥物、及時(shí)就醫等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、急性胃炎、胃潰瘍、腸梗阻等原因引起。
1、調整飲食
立即停止進(jìn)食，避免加重胃腸負擔。癥狀緩解后可少量飲用溫開(kāi)水或淡鹽水，后續選擇米湯、稀粥等易消化食物。避免辛辣、油膩、生冷食物，減少胃酸分泌對胃黏膜的刺激。若嘔吐頻繁，需暫時(shí)禁食4-6小時(shí)。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱毛巾或熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃腸痙攣引起的疼痛。注意避免溫度過(guò)高導致?tīng)C傷，糖尿病患者及皮膚感覺(jué)異常者慎用。
3、補充電解質(zhì)
嘔吐可能導致脫水及電解質(zhì)紊亂，可口服補液鹽散或含電解質(zhì)的運動(dòng)飲料，少量多次補充。每15分鐘飲用50-100毫升，避免一次性大量飲水引發(fā)嘔吐。觀(guān)察尿液顏色，若呈深黃色需加強補水。
4、使用藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并保護胃黏膜，枸櫞酸鉍鉀顆粒能形成潰瘍保護層，多潘立酮片可促進(jìn)胃排空緩解脹氣。藥物需在醫生指導下使用，避免自行聯(lián)用或超量服用。妊娠期、哺乳期及肝腎功能不全者用藥前需咨詢(xún)醫師。
5、及時(shí)就醫
若疼痛持續超過(guò)2小時(shí)、嘔吐物帶血或呈咖啡渣樣、出現高熱或意識模糊，需立即急診處理。腸梗阻可能伴隨肛門(mén)停止排氣排便，胃穿孔可出現板狀腹，此類(lèi)急腹癥需通過(guò)CT等檢查明確診斷。
日常需保持規律飲食，避免睡前3小時(shí)內進(jìn)食。減少酒精、濃茶、咖啡等刺激性飲品攝入。長(cháng)期反復發(fā)作需完善胃鏡檢查，排除幽門(mén)螺桿菌感染。焦慮、壓力可能誘發(fā)功能性消化不良，可通過(guò)冥想、腹式呼吸等方式調節自主神經(jīng)功能。夜間發(fā)作時(shí)可采取左側臥位，減輕胃酸反流癥狀。
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