肩周炎可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。肩周炎通常由肩關(guān)節退行性變、外傷、長(cháng)期勞損、糖尿病等因素引起，表現為肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、生活干預

早期肩周炎可通過(guò)調整生活習慣緩解癥狀。避免提重物或過(guò)度使用患側手臂，睡眠時(shí)選擇健側臥位減輕肩部壓力。每日進(jìn)行鐘擺運動(dòng)，即身體前傾讓患肢自然下垂畫(huà)圈，每次5-10分鐘。適當熱敷患處可促進(jìn)血液循環(huán)，水溫不超過(guò)40攝氏度，每次15-20分鐘。飲食需控制血糖，避免高糖食物加重炎癥反應。

2、物理治療

超聲波治療通過(guò)高頻聲波產(chǎn)生熱效應，能緩解深層組織粘連。沖擊波治療適用于鈣化性肌腱炎，通過(guò)機械波促進(jìn)組織修復。專(zhuān)業(yè)康復師指導下的關(guān)節松動(dòng)術(shù)可改善關(guān)節活動(dòng)度，常用Maitland手法分級治療。冷療適用于急性期腫脹，每次冰敷不超過(guò)15分鐘。低頻電刺激可減輕疼痛，需配合肌肉放松訓練。

3、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊屬于COX-2抑制劑，適用于胃腸敏感患者的消炎鎮痛。雙氯芬酸鈉緩釋片可抑制前列腺素合成，緩解晨僵癥狀。鹽酸乙哌立松片作為肌肉松弛劑，能減輕肩部痙攣性疼痛。玻璃酸鈉注射液通過(guò)關(guān)節腔注射潤滑關(guān)節，改善活動(dòng)功能。復方倍他米松注射液用于局部封閉治療，需嚴格無(wú)菌操作。

4、中醫調理

針灸取肩髃、肩髎等穴位配合電針刺激，每周3次。推拿采用滾法、揉法松解肩周肌肉，配合搖肩法改善活動(dòng)度。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材，每日1次連續兩周。小針刀療法松解粘連的關(guān)節囊，需由專(zhuān)業(yè)醫師操作。貼敷膏藥如消痛貼膏含川烏、草烏成分，具有溫經(jīng)通絡(luò )作用。

5、手術(shù)治療

關(guān)節鏡下關(guān)節囊松解術(shù)適用于頑固性病例，創(chuàng )口僅5毫米。麻醉下手法松解需在肌松劑輔助下進(jìn)行，術(shù)后需立即功能鍛煉。開(kāi)放性手術(shù)用于嚴重粘連伴鈣化灶清除，術(shù)后需佩戴支具保護。神經(jīng)阻滯術(shù)通過(guò)阻斷肩胛上神經(jīng)緩解疼痛，效果可持續數月。人工肩關(guān)節置換適用于合并骨關(guān)節炎的晚期患者。

肩周炎患者應保持每日肩關(guān)節全范圍活動(dòng)，如爬墻運動(dòng)、毛巾牽拉等，避免肌肉萎縮。睡眠時(shí)可用枕頭支撐患肢減輕疼痛，注意肩部保暖防止受涼?？刂苹A疾病如糖尿病，定期監測血糖水平。避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，使用電腦時(shí)每1小時(shí)活動(dòng)肩部5分鐘。若保守治療3個(gè)月無(wú)效或癥狀加重，需及時(shí)復查評估手術(shù)指征。術(shù)后康復需循序漸進(jìn)，在專(zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行肌肉力量訓練和關(guān)節活動(dòng)度恢復。