粉刺怎么去除小妙招有哪些

博禾醫生
粉刺可通過(guò)清潔皮膚、使用外用藥物、調整飲食、物理治療、醫美手段等方式去除。粉刺通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、飲食不當、內分泌失調等原因引起。
每日用溫和的氨基酸洗面奶清潔面部,水溫控制在35-37攝氏度。油性皮膚可早晚各清潔一次,避免使用含皂基的潔面產(chǎn)品。清潔后及時(shí)使用清爽型保濕水,幫助調節皮膚水油平衡。注意不要過(guò)度清潔,否則可能破壞皮膚屏障。
可在醫生指導下使用阿達帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。阿達帕林凝膠能改善毛囊角化,過(guò)氧苯甲酰凝膠具有抗菌作用,克林霉素磷酸酯凝膠適用于炎癥性粉刺。使用藥物時(shí)需建立耐受,先從低濃度開(kāi)始。
減少高糖、高脂、乳制品攝入,適當增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,以及富含鋅的牡蠣、堅果等食物。每日飲水量保持在1500-2000毫升,幫助代謝廢物排出。避免辛辣刺激食物,這些可能加重皮脂分泌。
專(zhuān)業(yè)機構的面部清潔護理能幫助清除開(kāi)放性粉刺,紅光治療具有消炎作用,藍光治療可殺滅痤瘡丙酸桿菌。針清需由專(zhuān)業(yè)人員操作,避免自行擠壓導致感染或留下疤痕。物理治療建議每周不超過(guò)1次。
頑固性粉刺可考慮果酸換膚、水楊酸煥膚等化學(xué)剝脫治療,能促進(jìn)角質(zhì)代謝。光動(dòng)力療法適用于中度炎癥性粉刺,點(diǎn)陣激光有助于改善粉刺留下的痘坑。醫美治療需在正規醫療機構進(jìn)行,治療后需嚴格防曬。
保持規律作息,保證每天7-8小時(shí)睡眠有助于調節內分泌。選擇無(wú)油配方的防曬產(chǎn)品,避免紫外線(xiàn)刺激粉刺惡化。每周更換1次枕巾,減少細菌滋生。若粉刺反復發(fā)作或伴有明顯炎癥,建議及時(shí)到皮膚科就診,在醫生指導下進(jìn)行系統治療。平時(shí)注意不要用手頻繁觸摸面部,避免細菌傳播。
粉刺是怎么形成的
長(cháng)白頭粉刺是什么原因
為什么會(huì )長(cháng)白頭粉刺
粉刺型痤瘡怎么治療
閉口粉刺的形成原因
粉刺是什么原因引起的
白頭粉刺會(huì )自動(dòng)消失嗎
封閉性粉刺專(zhuān)用藥膏
長(cháng)閉合性粉刺的原因是什么
嘴巴周?chē)L(cháng)粉刺是什么原因
滿(mǎn)臉黑頭粉刺怎么辦
封閉性粉刺怎么才能根除