月經(jīng)淋漓不盡可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)淋漓不盡通常由內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等原因引起。

1、調整生活方式

保持規律作息有助于改善內分泌紊亂，避免熬夜或過(guò)度勞累。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、瑜伽等，可促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免劇烈運動(dòng)。飲食上增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，預防因長(cháng)期出血導致的貧血。心理壓力過(guò)大會(huì )影響激素分泌，可通過(guò)冥想、傾訴等方式緩解情緒。

2、藥物治療

黃體功能不全引起的月經(jīng)淋漓可遵醫囑使用黃體酮膠囊補充孕激素，促使子宮內膜完整脫落。對于無(wú)排卵性功血，常用去氧孕烯炔雌醇片調節月經(jīng)周期。氨甲環(huán)酸片能抑制纖溶酶活性，適用于凝血功能異常導致的出血。子宮腺肌癥患者可口服米非司酮片縮小病灶。中成藥如婦科止血靈膠囊對功能性子宮出血有一定療效。

3、手術(shù)治療

宮腔鏡下子宮內膜息肉電切術(shù)可直接去除異常增生的內膜組織。黏膜下子宮肌瘤可選擇子宮肌瘤剔除術(shù)保留生育功能。40歲以上無(wú)生育需求者，若合并嚴重貧血可考慮子宮內膜切除術(shù)。惡性病變需根據分期行子宮全切術(shù)，術(shù)后配合放化療。

4、內分泌調節

多囊卵巢綜合征患者需使用二甲雙胍片改善胰島素抵抗，聯(lián)合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調整月經(jīng)周期。甲狀腺功能減退引發(fā)的月經(jīng)紊亂應口服左甲狀腺素鈉片。更年期女性出現不規則出血時(shí)，短期低劑量雌激素治療需嚴格評估適應癥。

5、中醫調理

氣血兩虛型可服用烏雞白鳳丸配合艾灸關(guān)元穴，陰虛血熱型適用固經(jīng)丸。針灸選取三陰交、血海等穴位調節沖任二脈。中藥周期療法經(jīng)后期用左歸丸滋腎填精，經(jīng)前期改用少腹逐瘀湯活血化瘀。需連續調理3個(gè)月經(jīng)周期以上。

建議記錄月經(jīng)周期和出血量變化，避免攝入生冷辛辣食物。出血期間勤換衛生巾預防感染，出現頭暈乏力等貧血癥狀及時(shí)就醫。所有藥物治療均需在醫生指導下進(jìn)行，不可自行停藥或更改劑量。每年應做婦科超聲和宮頸癌篩查，排除器質(zhì)性病變。