兒童感冒鼻子不通氣可通過(guò)生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、調整睡姿、使用藥物、蒸汽吸入等方式治療。兒童感冒通常由病毒感染、環(huán)境刺激、過(guò)敏反應、細菌感染、鼻部結構異常等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔分泌物和過(guò)敏原，緩解鼻塞癥狀。家長(cháng)可使用兒童專(zhuān)用鼻腔沖洗器或滴鼻劑，將生理鹽水滴入鼻腔后輕柔按壓鼻翼，幫助分泌物排出。操作時(shí)注意動(dòng)作輕柔，避免損傷鼻黏膜。生理鹽水沖洗每日可重復進(jìn)行2-3次，特別在睡前使用效果更佳。

2、熱敷鼻部

溫熱毛巾敷于鼻梁和鼻翼部位可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血腫脹。家長(cháng)需將毛巾浸泡在40℃左右溫水中擰干，避開(kāi)眼周敷5-10分鐘，每日3-4次。熱敷后及時(shí)擦干面部，避免著(zhù)涼。該方法對因受涼引起的鼻塞尤為有效，但需注意溫度不可過(guò)高以免燙傷皮膚。

3、調整睡姿

抬高頭部睡姿能減輕鼻腔充血，改善通氣。家長(cháng)可用枕頭將兒童上半身墊高15-30度，或讓兒童側臥睡覺(jué)。嬰兒可采取俯臥位，但需在家長(cháng)監護下進(jìn)行。保持臥室濕度在50%-60%有助于減少鼻腔干燥，可使用加濕器或懸掛濕毛巾增加空氣濕度。

4、使用藥物

鼻塞嚴重時(shí)可在醫生指導下使用兒童專(zhuān)用藥物。鹽酸賽洛唑啉滴鼻液能收縮鼻腔血管緩解充血，但連續使用不超過(guò)3天。氯雷他定糖漿適用于過(guò)敏性鼻炎伴隨的鼻塞。布地奈德鼻噴霧劑對持續性鼻塞有效，但需遵醫囑控制用量。家長(cháng)需注意所有藥物都應在專(zhuān)業(yè)醫師指導下使用，不可自行增減劑量。

5、蒸汽吸入

吸入溫暖濕潤的空氣可稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞不適。家長(cháng)可在浴室放熱水制造蒸汽環(huán)境，陪伴兒童吸入10-15分鐘。也可使用醫用霧化器加入生理鹽水進(jìn)行霧化吸入。蒸汽吸入后及時(shí)擦干面部，補充水分。該方法對黏稠鼻涕導致的堵塞效果明顯，但需防止燙傷或滑倒。

兒童感冒期間家長(cháng)需保持室內空氣流通，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次。飲食上多提供溫開(kāi)水、梨汁等流質(zhì)，避免辛辣刺激性食物。注意觀(guān)察兒童精神狀態(tài)，如出現持續高熱、呼吸急促、拒絕進(jìn)食等情況應及時(shí)就醫?；謴推诒苊鈩×疫\動(dòng)，保證充足睡眠有助于免疫力恢復。日?？赏ㄟ^(guò)洗手、戴口罩等措施預防交叉感染，在流感季節減少公共場(chǎng)所暴露。