什么是青春期牙齦炎
青春期牙齦炎是指青少年在青春期階段因激素水平變化、口腔衛生不良等因素引發(fā)的牙齦炎癥，主要表現為牙齦紅腫、出血、口臭等癥狀。青春期牙齦炎通常與激素水平波動(dòng)、牙菌斑堆積、牙齒排列不齊、刷牙方式不當、營(yíng)養缺乏等因素有關(guān)。
1、激素水平波動(dòng)
青春期體內雌激素和孕激素水平升高，會(huì )刺激牙齦組織血管擴張，增加牙齦對牙菌斑的敏感性。這種生理性變化可能導致牙齦充血腫脹，輕微觸碰即出血。日常需加強口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，避免刺激牙齦。
2、牙菌斑堆積
口腔清潔不徹底時(shí)，牙菌斑中的細菌會(huì )釋放毒素刺激牙齦。長(cháng)期堆積的牙菌斑可能鈣化形成牙結石，進(jìn)一步壓迫牙齦。建議每天刷牙兩次，配合牙線(xiàn)清潔牙縫，每半年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)潔牙。
3、牙齒排列不齊
錯位牙齒容易形成清潔死角，增加牙菌斑滯留概率。正畸治療期間托槽周?chē)追e聚食物殘渣?？墒褂脹_牙器輔助清潔，正畸患者需配合使用正畸專(zhuān)用牙刷和牙縫刷。
4、刷牙方式不當
橫向用力刷牙會(huì )損傷牙齦邊緣，導致牙齦退縮。建議采用巴氏刷牙法，將牙刷傾斜45度對準牙齦溝短距離震顫。避免使用過(guò)硬牙刷，刷牙力度應適中。
5、營(yíng)養缺乏
維生素C缺乏會(huì )影響牙齦結締組織修復，維生素B族不足可能加重炎癥反應。日常應保證新鮮蔬菜水果攝入，必要時(shí)在醫生指導下補充復合維生素片劑。
青春期牙齦炎患者應建立每日兩次、每次三分鐘的刷牙習慣，餐后使用漱口水減少細菌殘留。定期口腔檢查能早期發(fā)現牙齦問(wèn)題，對于持續出血或牙齦增生明顯的患者，需及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)齦上潔治。避免進(jìn)食過(guò)燙或辛辣食物刺激牙齦，保持充足睡眠有助于控制炎癥發(fā)展。
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