圍生期健康保健醫院門(mén)診中大家發(fā)覺(jué)，“坐月子”中的一些惡習在一部分新手媽媽中仍在襲用，在一些近郊區和鄉村，更有許多人仍將這種陳舊觀(guān)念奉為至寶，比較嚴重危害了產(chǎn)婦月子期身體的恢復。

坐月子陋習

1、產(chǎn)后不可見(jiàn)風(fēng)

一些人把產(chǎn)后因抵抗能力不高而得的全部病癥都稱(chēng)作“見(jiàn)風(fēng)”，并且把這類(lèi)“風(fēng)”與大自然的風(fēng)混為一談。因而，在產(chǎn)婦屋子里，經(jīng)常是窗門(mén)閉緊，四周擺滿(mǎn)布簾，房間內炎熱，氣體污穢，以至產(chǎn)婦全身熱痱子，寶寶全頭皮膚濕疹，還很容易得呼吸系統傳染性疾病。實(shí)際上，房間內清理的自然環(huán)境和清新的空氣，不管對產(chǎn)婦或是新生兒都尤為重要。屋子的自然通風(fēng)、充足的陽(yáng)光照射是十分必要的，母嬰用品只需不置身熱對流風(fēng)里、防止立即吹風(fēng)機、自然通風(fēng)時(shí)注意保暖是不容易“見(jiàn)風(fēng)”的。

2、產(chǎn)后不可以冼澡

有些人覺(jué)得產(chǎn)后汗毛孔開(kāi)業(yè)，冼澡會(huì )使風(fēng)邪入侵而得“月子病”，因此產(chǎn)后一個(gè)月內不洗澡不洗臉。這類(lèi)作法無(wú)科學(xué)研究依據。產(chǎn)后因為基礎代謝極其充沛，產(chǎn)婦經(jīng)常會(huì )汗如雨下濕漉漉內衣。加上溢奶和會(huì )陰部產(chǎn)后惡露的環(huán)境污染，長(cháng)期性不洗澡必定會(huì )全身上下全是污漬，病菌等病源體非常容易根據各種各樣方式繁育侵入，造成 產(chǎn)褥期感染。因而，產(chǎn)婦比所有人更必須清理身體，勤換內衣。產(chǎn)后頭幾日可以用用熱水潔面擦澡，一周后就可以洗頭發(fā)冼澡，僅僅不必洗坐浴，每一次洗澡的時(shí)候注意保暖，防止受涼就可以了。

3、產(chǎn)后不可以刷牙漱口

有些人覺(jué)得產(chǎn)后刷牙漱口會(huì )“倒牙”，月巷子里不可以刷牙漱口。這類(lèi)叫法不是對的。餐后留到牙表層和牙縫里的食材，不立即清除掉迅速會(huì )產(chǎn)生牙斑菌，牙斑菌中的病菌使殘余的食材發(fā)醇產(chǎn)酸浸蝕毀壞牙。因而，產(chǎn)后務(wù)必一切正常漱口清潔刷牙漱口。只需用溫開(kāi)水漱口清潔、軟毛牙刷材質(zhì)不必太硬，是不容易損害牙的。

4、產(chǎn)后不能早下床

有一些產(chǎn)婦感覺(jué)產(chǎn)后早下床日后會(huì )落下來(lái)腰酸背疼的問(wèn)題，因而，三天之內不可以下床。這類(lèi)念頭并有誤。產(chǎn)后早下床主題活動(dòng)可推動(dòng)宮縮，有益于產(chǎn)后惡露排出來(lái)，還能夠推動(dòng)胃腸功能和骨盆、身體牽張反射力的恢復，降低因臥床不起沒(méi)動(dòng)而導致骨盆、下肢靜脈形成血栓。

一般，產(chǎn)婦于產(chǎn)后6鐘頭就可以下床小便，24小時(shí)后就可以坐起喂奶和下床開(kāi)展洗漱間等主題活動(dòng)。僅僅要留意運動(dòng)量應慢慢提升，不必過(guò)長(cháng)期地站起、下蹲和過(guò)多用腹壓就可以了。產(chǎn)后一周上下逐漸，還可酌情考慮做一些產(chǎn)后保健操，以推動(dòng)身體的全方位恢復。

5、產(chǎn)后不用早喂母乳

有的產(chǎn)婦覺(jué)得產(chǎn)后頭一天，母乳非常少，有一點(diǎn)也是稀湯夾水的，喂小孩沒(méi)有什么意思。這類(lèi)觀(guān)點(diǎn)是不正確的。胸部最開(kāi)始代謝的奶水是含有抗原的初奶，量雖少，對小寶寶增加抵抗力卻極其重要。因而，喂母乳逐漸的時(shí)間越快越好，最好是小孩一出世就要其吸吮乳頭。

早吮吸不僅能夠讓孩子吃到珍貴的初奶，還能夠刺激乳頭，促進(jìn)甲狀腺盡快代謝一定量的奶水。早喂奶還能夠刺激性宮縮，有益于產(chǎn)后孑宮的恢復。

產(chǎn)婦歷經(jīng)了悠長(cháng)的懷孕期和艱苦的產(chǎn)時(shí)，必須充足的歇息和科學(xué)研究的維護保養，以推動(dòng)男性生殖器官和全身上下各系統軟件盡早地恢復。而“坐月子”中的這種陳舊觀(guān)念很不利產(chǎn)婦身體的恢復，應當徹底革除。