風(fēng)寒感冒的癥狀主要有鼻塞、流清涕、打噴嚏、咳嗽、畏寒等。風(fēng)寒感冒通常是因感受風(fēng)寒之邪所致，常見(jiàn)于氣溫驟降或受涼后，患者可能出現頭痛、全身酸痛、無(wú)汗等癥狀。

1、鼻塞

風(fēng)寒感冒患者常出現鼻塞癥狀，主要是由于風(fēng)寒之邪侵襲肺衛，導致鼻腔黏膜充血腫脹。鼻塞可能伴隨呼吸不暢，尤其在夜間加重。保持室內空氣流通，避免吸入冷空氣有助于緩解癥狀。若鼻塞嚴重，可遵醫囑使用鹽酸偽麻黃堿片等藥物減輕充血。

2、流清涕

風(fēng)寒感冒初期多表現為流清涕，鼻涕呈水樣或稀薄狀。這是機體通過(guò)排出分泌物清除病原體的防御反應。建議用溫熱的生理鹽水清洗鼻腔，避免用力擤鼻涕導致鼻黏膜損傷。風(fēng)寒感冒患者需注意保暖，尤其是頭頸部，可減少鼻涕分泌。

3、打噴嚏

打噴嚏是風(fēng)寒感冒的常見(jiàn)癥狀，表現為突發(fā)性、陣發(fā)性的鼻腔反射動(dòng)作。風(fēng)寒刺激鼻黏膜神經(jīng)末梢引起該反應。頻繁打噴嚏時(shí)可用手帕遮擋口鼻，減少病毒傳播。風(fēng)寒感冒患者應遠離冷風(fēng)刺激，必要時(shí)可遵醫囑使用氯雷他定片等抗組胺藥物緩解癥狀。

4、咳嗽

風(fēng)寒感冒咳嗽多為干咳或少痰，咳嗽聲重濁，夜間可能加重。風(fēng)寒束肺導致肺氣失宣是主要病機?；颊呖娠嬘脺責岬慕撬徑庋屎聿贿m，避免進(jìn)食生冷食物?？人詣×視r(shí)可遵醫囑使用右美沙芬片等鎮咳藥物，痰液黏稠者可配合使用鹽酸氨溴索口服溶液。

5、畏寒

風(fēng)寒感冒患者常有明顯畏寒感，即使添加衣物仍覺(jué)寒冷，這是風(fēng)寒表證的特征表現。機體為抵御外邪可能出現輕度發(fā)熱，但通常體溫不超過(guò)38℃。建議飲用熱粥發(fā)汗解表，適當增加休息時(shí)間。若出現高熱不退或寒戰，需警惕合并細菌感染，應及時(shí)就醫。

風(fēng)寒感冒期間應保持充足休息，避免過(guò)度勞累。飲食宜清淡易消化，可適量食用生姜、蔥白等辛溫解表食材。注意保暖，尤其是背部、足部等易受寒部位。保持室內空氣清新但避免直接吹風(fēng)。癥狀持續超過(guò)3天無(wú)緩解，或出現高熱、膿涕、胸痛等表現時(shí)，應及時(shí)就醫排除其他疾病。風(fēng)寒感冒恢復期可適當進(jìn)行溫和運動(dòng)增強體質(zhì)，但應避免劇烈運動(dòng)導致癥狀反復。