風(fēng)濕性關(guān)節炎該怎么防治
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風(fēng)濕性關(guān)節炎可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、物理治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式防治。風(fēng)濕性關(guān)節炎通常由鏈球菌感染、遺傳因素、免疫異常、環(huán)境刺激、關(guān)節勞損等原因引起。
1、生活方式調整
保持適度運動(dòng)有助于維持關(guān)節靈活性，推薦選擇游泳、太極拳等低沖擊運動(dòng)?？刂企w重可減輕關(guān)節負擔，避免高嘌呤飲食如動(dòng)物內臟、海鮮等。注意關(guān)節保暖，寒冷刺激可能誘發(fā)疼痛。戒煙限酒有助于降低炎癥反應。保證充足睡眠對免疫調節有積極作用。
2、藥物治療
非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解關(guān)節腫痛?？癸L(fēng)濕藥甲氨蝶呤片能延緩病情進(jìn)展。糖皮質(zhì)激素潑尼松片用于急性期癥狀控制。生物制劑阿達木單抗注射液適用于中重度患者。青霉素V鉀片可預防鏈球菌感染復發(fā)。所有藥物均需在醫生指導下使用。
3、物理治療
熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解晨僵癥狀。水療通過(guò)浮力減輕關(guān)節壓力，改善活動(dòng)范圍。經(jīng)皮電神經(jīng)刺激儀能阻斷痛覺(jué)傳導。超聲波治療有助于消除軟組織炎癥。矯形器使用可糾正關(guān)節畸形，保持功能位。
4、中醫調理
針灸取穴以足三里、陽(yáng)陵泉等為主，可通經(jīng)活絡(luò )。艾灸關(guān)元、腎俞等穴位能溫陽(yáng)散寒。中藥方劑獨活寄生湯適用于風(fēng)寒濕痹證。雷公藤多苷片具有免疫調節作用。中藥熏蒸可促進(jìn)局部藥物吸收，改善關(guān)節功能。
5、手術(shù)治療
滑膜切除術(shù)適用于藥物治療無(wú)效的持續性滑膜炎。關(guān)節鏡手術(shù)可清理增生滑膜和游離體。人工關(guān)節置換術(shù)能重建嚴重破壞的髖、膝關(guān)節。肌腱修復術(shù)可矯正關(guān)節畸形和功能喪失。截骨矯形術(shù)用于改善力線(xiàn)異常導致的關(guān)節磨損。
日常應注意保持規律作息，避免過(guò)度勞累。飲食宜選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚(yú)類(lèi)、深色蔬菜等。適度進(jìn)行關(guān)節功能鍛煉，但急性期應減少活動(dòng)。監測天氣變化及時(shí)添減衣物，特別注意關(guān)節部位保暖。定期復查血沉、C反應蛋白等炎癥指標，遵醫囑調整治療方案。出現關(guān)節紅腫熱痛加重時(shí)應及時(shí)就醫。
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