骨質(zhì)疏松的中醫治療方法是什么

博禾醫生
骨質(zhì)疏松的中醫治療方法主要有中藥內服、針灸療法、推拿按摩、食療調理、運動(dòng)導引等。骨質(zhì)疏松在中醫屬于骨痿、骨枯范疇,多與腎精不足、脾胃虛弱、氣血虧虛等因素相關(guān)。
中醫常用補腎填精類(lèi)方劑如左歸丸、右歸丸改善腎虛型骨質(zhì)疏松,脾虛者可選用歸脾湯加減。針對氣血兩虛患者,八珍湯等補益氣血方劑有助于改善骨代謝。需在醫師辨證后使用,避免自行抓藥。典型中成藥包括仙靈骨葆膠囊、骨疏康顆粒、金天格膠囊等,均需嚴格遵醫囑服用。
選取腎俞、命門(mén)、大杼等穴位進(jìn)行溫針灸,可激發(fā)陽(yáng)氣、強健筋骨。電針刺激足三里、三陰交等穴位能調節內分泌功能。艾灸關(guān)元、氣海等穴位可溫補脾腎,每周治療2-3次為宜。針灸需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作,皮膚感染或凝血功能障礙者慎用。
采用滾法、揉法沿督脈和膀胱經(jīng)推拿,配合點(diǎn)按腎俞、涌泉等穴位,能促進(jìn)局部血液循環(huán)。捏脊療法可調節臟腑功能,但需注意骨質(zhì)疏松患者避免暴力手法。建議每周2-3次專(zhuān)業(yè)按摩,骨折急性期禁止操作。
日??墒秤煤谥ヂ楹?、核桃仁等補腎食材,搭配山藥、枸杞子燉湯。推薦黃豆排骨湯補充鈣質(zhì),適量飲用當歸生姜羊肉湯溫補氣血。需控制鹽分攝入,避免濃茶、咖啡影響鈣吸收。食療應長(cháng)期堅持,但不可替代藥物治療。
太極拳、八段錦等柔緩運動(dòng)能增強骨骼應力刺激,五禽戲中的鹿戲動(dòng)作可針對性強化腰部力量。建議每日練習30分鐘,避免跳躍、旋轉等高風(fēng)險動(dòng)作。水中運動(dòng)對重度骨質(zhì)疏松患者更為安全,需在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行。
中醫治療骨質(zhì)疏松需堅持3-6個(gè)月方能顯效,治療期間應定期監測骨密度。日常需保證每日曬太陽(yáng)30分鐘促進(jìn)維生素D合成,戒煙限酒,避免長(cháng)期服用糖皮質(zhì)激素等傷骨藥物。若出現脊柱變形或反復骨折,應及時(shí)結合現代醫學(xué)抗骨質(zhì)疏松治療。所有中醫干預均須在正規醫療機構進(jìn)行,不可輕信偏方。
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