大腿韌帶拉傷怎么辦
大腿韌帶拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。大腿韌帶拉傷通常由運動(dòng)損傷、外力撞擊、韌帶退變、過(guò)度拉伸、熱身不足等原因引起。
1、休息制動(dòng)
急性期需立即停止活動(dòng)，使用支具或彈性繃帶固定患肢。完全制動(dòng)時(shí)間通常需要2-3周，嚴重者需延長(cháng)至4-6周。制動(dòng)期間可進(jìn)行踝泵訓練預防血栓，避免患肢負重行走或劇烈扭轉動(dòng)作。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時(shí)內每2-3小時(shí)冰敷15-20分鐘，使用冰袋需用毛巾包裹避免凍傷。48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，可用40℃左右溫水浸泡毛巾外敷，每日3-4次。冷熱交替敷法能緩解腫脹疼痛。
3、藥物治療
可遵醫囑使用洛索洛芬鈉貼劑緩解局部炎癥，口服塞來(lái)昔布膠囊抑制前列腺素合成。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片，配合跌打萬(wàn)花油外涂促進(jìn)組織修復。藥物使用不超過(guò)7-10天。
4、物理治療
超聲治療通過(guò)機械振動(dòng)促進(jìn)韌帶修復，沖擊波治療可改善局部微循環(huán)?；謴推诓捎玫皖l電刺激維持肌肉張力，配合紅外線(xiàn)照射加速代謝廢物清除。物理治療需持續2-4周。
5、手術(shù)治療
Ⅲ度完全斷裂需行韌帶重建術(shù)，采用自體半腱肌肌腱或人工韌帶進(jìn)行修補。術(shù)后需佩戴鉸鏈式支具6-8周，配合漸進(jìn)式康復訓練。關(guān)節鏡下手術(shù)創(chuàng )傷較小，恢復期約3-6個(gè)月。
恢復期應避免跳躍、急停等動(dòng)作，飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進(jìn)組織修復。建議穿戴運動(dòng)護具3-6個(gè)月，逐步恢復運動(dòng)強度前需完成平衡訓練和肌力測試。若出現關(guān)節松動(dòng)或反復腫脹應及時(shí)復查MRI。
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