陽(yáng)痿可通過(guò)心理疏導、藥物治療、生活方式調整、中醫調理、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿通常由心理因素、血管性病變、神經(jīng)損傷、內分泌異常、藥物副作用等原因引起。

1、心理疏導

心理因素如焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能導致勃起功能障礙。建議通過(guò)心理咨詢(xún)或性治療緩解壓力，伴侶共同參與有助于改善溝通。認知行為療法可幫助糾正錯誤性觀(guān)念，減輕表現焦慮。必要時(shí)可轉介至專(zhuān)業(yè)心理科醫生進(jìn)行系統評估。

2、藥物治療

臨床常用磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達拉非片改善陰莖血流。雄激素替代療法適用于睪酮缺乏者，需監測前列腺特異性抗原。鹽酸阿撲嗎啡舌下片通過(guò)中樞機制起效。所有藥物均需在泌尿外科醫生指導下使用，禁止與硝酸酯類(lèi)藥物聯(lián)用。

3、生活方式調整

每日30分鐘有氧運動(dòng)可改善血管內皮功能，推薦快走、游泳等中等強度運動(dòng)。限制酒精攝入每日不超過(guò)25克，戒煙有助于恢復血管彈性。保證7-8小時(shí)睡眠，控制體重指數在18.5-24之間。地中海飲食模式富含抗氧化物質(zhì)，對血管健康有益。

4、中醫調理

腎陽(yáng)虛證可用右歸丸溫補腎陽(yáng)，肝郁氣滯適用柴胡疏肝散。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，隔日治療1次。艾灸神闕穴需專(zhuān)業(yè)醫師操作，避免燙傷。中藥湯劑需辨證施治，常見(jiàn)藥材包括肉蓯蓉、淫羊藿等。中成藥如復方玄駒膠囊需連服2-3個(gè)月。

5、手術(shù)治療

陰莖假體植入術(shù)適用于藥物無(wú)效的器質(zhì)性陽(yáng)痿，可選擇半硬性或可膨脹性假體。血管重建術(shù)適合特定血管病變患者，術(shù)前需完成陰莖血管造影。低強度沖擊波治療通過(guò)促進(jìn)血管新生改善血流。所有手術(shù)需在三級醫院泌尿外科實(shí)施，術(shù)后需預防感染。

建議保持規律性生活頻率，避免過(guò)度自慰。穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內褲，避免久坐壓迫會(huì )陰。定期監測血壓血糖，控制基礎慢性疾病。膳食補充鋅元素和維生素E，但不可替代正規治療。記錄勃起硬度量表分數便于復診評估。若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月，應及時(shí)至泌尿外科完善夜間陰莖勃起監測、性激素六項等檢查。伴侶應避免指責抱怨，共同參與治療過(guò)程更有助于康復。