小孩一覺(jué)醒來(lái)發(fā)燒可能由環(huán)境溫度過(guò)高、水分攝入不足、上呼吸道感染、急性胃腸炎、幼兒急疹等原因引起，可通過(guò)物理降溫、補充水分、使用藥物等方式治療。

1、環(huán)境溫度過(guò)高

睡眠時(shí)穿著(zhù)過(guò)厚或室溫過(guò)高可能導致體溫調節失衡。表現為面部潮紅、額頭出汗，體溫通常不超過(guò)38℃。建議家長(cháng)及時(shí)調節室溫至24-26℃，更換透氣棉質(zhì)衣物，用溫水擦拭頸部、腋窩等部位散熱。無(wú)須使用退熱藥物，體溫多在1-2小時(shí)內恢復正常。

2、水分攝入不足

睡前飲水量不足可能導致脫水熱，常見(jiàn)于活動(dòng)量大的兒童。伴隨口唇干燥、尿量減少等癥狀，體溫多在37.5-38.5℃之間。家長(cháng)需每15分鐘喂食20-30毫升溫水，可配合口服補液鹽散（Ⅲ）調節電解質(zhì)。避免飲用含糖飲料，持續觀(guān)察精神狀態(tài)變化。

3、上呼吸道感染

病毒感染引起的急性咽炎、扁桃體炎常見(jiàn)于3歲以上兒童。除發(fā)熱外多伴有咽痛、鼻塞癥狀，體溫可達39℃以上?？稍卺t生指導下使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，配合布洛芬混懸液退熱。若出現持續高熱或皮疹，需警惕流感病毒或EB病毒感染。

4、急性胃腸炎

腸道病原體感染可能導致夜間突發(fā)發(fā)熱，常伴隨嘔吐、腹瀉。輪狀病毒感染者大便呈蛋花湯樣，諾如病毒感染者多伴有腹痛。家長(cháng)可遵醫囑使用蒙脫石散止瀉，配合口服補液鹽預防脫水。發(fā)熱期間建議暫停乳制品，選擇米湯、面條等清淡飲食。

5、幼兒急疹

人類(lèi)皰疹病毒6型感染多見(jiàn)于6-18個(gè)月嬰幼兒。特征為持續3-5天高熱后全身出現玫瑰色斑丘疹。發(fā)熱期可使用對乙酰氨基酚滴劑退熱，皮疹出現后體溫即自行下降。家長(cháng)需注意保持皮膚清潔，避免抓撓，該病具有自限性通常無(wú)須特殊治療。

發(fā)熱期間建議保持室內空氣流通，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蔬菜泥，避免生冷油膩食物。體溫超過(guò)38.5℃或持續24小時(shí)以上需及時(shí)就醫，服用退熱藥物后應間隔4-6小時(shí)監測體溫變化。注意觀(guān)察有無(wú)抽搐、意識模糊等嚴重癥狀，3個(gè)月以下嬰兒出現發(fā)熱應立即就診。