孕晚期腹痛伴隨肚子緊和腰酸可能是生理性宮縮或先兆臨產(chǎn)的表現，若癥狀持續加重或出現陰道流血、破水需立即就醫。孕晚期不適主要有生理性宮縮、胎動(dòng)頻繁、假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、泌尿系統感染五種常見(jiàn)原因。

1、生理性宮縮

妊娠晚期子宮肌肉會(huì )不定期收縮，表現為腹部短暫發(fā)緊發(fā)硬，通常持續30秒內自行緩解。這種無(wú)規律、無(wú)痛感的宮縮屬于布拉克斯頓·?？怂故湛s，是子宮為分娩做的適應性訓練?？赏ㄟ^(guò)改變體位、補充水分緩解，無(wú)須特殊處理。若每小時(shí)超過(guò)4次或伴隨疼痛，需警惕早產(chǎn)可能。

2、胎動(dòng)頻繁

胎兒活動(dòng)增強時(shí)可能牽拉子宮韌帶，引發(fā)間歇性腹部牽拉痛和腰部酸脹。特別是胎兒臀位或橫位時(shí)，肢體活動(dòng)更容易刺激子宮壁。建議記錄胎動(dòng)規律，正常情況下孕28周后每2小時(shí)胎動(dòng)應不少于6次。突發(fā)胎動(dòng)劇烈增加或減少超過(guò)50%時(shí)，需及時(shí)胎心監護。

3、假性宮縮

情緒緊張、身體勞累或膀胱充盈可能誘發(fā)假性宮縮，表現為下腹緊縮感向腰部放射，但宮頸口無(wú)擴張。與真性宮縮的區別在于持續時(shí)間短、強度不遞增、間隔不規則。建議立即停止活動(dòng)并左側臥位休息，若1小時(shí)內未緩解或出現規律性陣痛，需產(chǎn)科急診評估。

4、先兆臨產(chǎn)

規律性腹痛伴隨腰骶部酸脹、腹部下墜感，且宮縮頻率逐漸增加至每5-6分鐘一次時(shí)，提示可能進(jìn)入產(chǎn)程。此時(shí)可見(jiàn)宮頸管縮短或宮口擴張，部分孕婦會(huì )出現見(jiàn)紅現象。建議使用宮縮計時(shí)器記錄頻率，破水或出血量超過(guò)月經(jīng)量時(shí)應平臥送醫。

5、泌尿系統感染

妊娠期泌尿系統感染可能表現為下腹隱痛伴腰酸，常合并尿頻尿急癥狀。增大的子宮壓迫輸尿管導致尿液滯留，易引發(fā)腎盂腎炎等并發(fā)癥。確診需進(jìn)行尿常規和尿培養檢查，可遵醫囑使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片等妊娠B類(lèi)抗生素治療。

孕晚期需每日監測胎動(dòng)并避免長(cháng)時(shí)間站立，睡眠時(shí)用孕婦枕支撐腰部。飲食上增加鎂元素攝入如南瓜子、黑巧克力，有助于緩解肌肉緊張。出現腹痛時(shí)立即停止活動(dòng)，通過(guò)深呼吸放松，記錄癥狀持續時(shí)間和強度。建議提前準備好待產(chǎn)包，出現規律宮縮、破水或陰道出血等臨產(chǎn)征兆時(shí)，應保持平臥位并及時(shí)就醫。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫生詳細描述腹痛特征，必要時(shí)進(jìn)行胎心監護和宮頸檢查評估分娩時(shí)機。