牙齒黃該怎么辦
關(guān)鍵詞：#牙齒
牙齒黃可通過(guò)日常清潔、專(zhuān)業(yè)潔牙、冷光美白、貼面修復、飲食調整等方式改善。牙齒發(fā)黃可能與色素沉積、牙釉質(zhì)損傷、氟斑牙、四環(huán)素牙、齲齒等因素有關(guān)。
1、日常清潔
堅持使用含氟牙膏和軟毛牙刷每日刷牙兩次，配合牙線(xiàn)清理牙縫。巴氏刷牙法能有效清除牙菌斑，減少外源性色素附著(zhù)。避免橫向用力刷牙導致牙釉質(zhì)磨損?？奢o助使用小蘇打牙膏或美白漱口水，但不宜長(cháng)期使用以免刺激牙齦。
2、專(zhuān)業(yè)潔牙
每年進(jìn)行1-2次超聲波潔治，清除牙結石和煙漬茶漬等頑固色素。噴砂拋光可處理咖啡、紅酒等造成的表面著(zhù)色。潔牙后可能出現短暫敏感，24小時(shí)內避免進(jìn)食深色食物。嚴重煙漬者可選擇橡皮杯拋光技術(shù)。
3、冷光美白
適用于無(wú)齲齒和牙周病的健康牙齒，通過(guò)過(guò)氧化氫凝膠和藍光照射分解色素分子。治療需2-3次，每次間隔一周，效果可持續1-2年。術(shù)后48小時(shí)需遵守白色飲食，避免柑橘類(lèi)水果等酸性食物刺激牙本質(zhì)小管。
4、貼面修復
針對氟斑牙、四環(huán)素牙等內源性著(zhù)色，可采用瓷貼面或樹(shù)脂貼面覆蓋。瓷貼面厚度0.3-0.7毫米，需磨除少量牙體組織，使用壽命10-15年。樹(shù)脂貼面價(jià)格較低但易染色，5年左右需更換。重度變色牙可考慮全冠修復。
5、飲食調整
減少飲用咖啡、濃茶、紅酒等易染色飲品，食用后及時(shí)漱口。多攝入蘋(píng)果、芹菜等富含膳食纖維的蔬果，通過(guò)摩擦作用清潔牙面。補充維生素C和鈣質(zhì)有助于維持牙釉質(zhì)強度。吸煙者建議戒煙以避免尼古丁焦油沉積。
牙齒美白后需定期復查，避免使用強效漂白劑損傷牙體。選擇美白產(chǎn)品時(shí)應認準械字號或妝字號標識，避免三無(wú)產(chǎn)品。兒童及孕婦等特殊人群應在口腔醫生指導下進(jìn)行美白治療。長(cháng)期服用四環(huán)素類(lèi)藥物者需提前告知醫生病史，牙齒發(fā)育期服用該藥物可能導致不可逆著(zhù)色。
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