腸易激綜合癥吃什么益生菌有用

博禾醫生
腸易激綜合征患者可遵醫囑選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、布拉氏酵母菌散等益生菌制劑。腸易激綜合征可能與腸道菌群失衡、內臟高敏感性等因素有關(guān),通常表現為腹痛、腹瀉或便秘等癥狀。
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有長(cháng)型雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌和糞腸球菌,適用于腹瀉型腸易激綜合征。該制劑能調節腸道菌群平衡,抑制有害菌繁殖,改善腹脹和排便異常。使用時(shí)應避免與抗生素同服,需用溫水沖服。
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒主要成分為枯草桿菌和腸球菌,對便秘型腸易激綜合征有幫助。其代謝產(chǎn)物可促進(jìn)腸蠕動(dòng),緩解排便困難。該藥物需飯前服用,溶解時(shí)水溫不超過(guò)40攝氏度。
酪酸梭菌活菌片能產(chǎn)生丁酸鹽滋養腸黏膜,適用于混合型腸易激綜合征。該菌種具有耐胃酸特性,可直達腸道發(fā)揮作用,改善腹痛和腸道炎癥反應。服用期間需避免飲酒及辛辣食物。
地衣芽孢桿菌活菌膠囊通過(guò)消耗氧氣創(chuàng )造厭氧環(huán)境,促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌生長(cháng)。對腹瀉與便秘交替出現的腸易激綜合征患者有益,可減輕腸道痙攣癥狀。膠囊應整粒吞服,不可嚼碎。
布拉氏酵母菌散是真菌類(lèi)益生菌,對抗生素相關(guān)性腹瀉效果較好。其能增強腸道屏障功能,調節免疫反應,適合病程較長(cháng)的腸易激綜合征患者。需注意對酵母過(guò)敏者禁用。
腸易激綜合征患者除補充益生菌外,需保持規律飲食,避免攝入產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥等。建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng),如快走或游泳,有助于改善腸道蠕動(dòng)功能。壓力管理同樣重要,可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解焦慮情緒。若癥狀持續加重或出現便血、體重下降等警示癥狀,應及時(shí)就醫復查。
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