腸胃炎怎么緩解疼痛拉肚子

博禾醫生
腸胃炎引起的疼痛和拉肚子可通過(guò)調整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用藥物、就醫治療等方式緩解。腸胃炎通常由病毒或細菌感染、飲食不當、藥物刺激、免疫力低下、腸道菌群失調等原因引起。
腸胃炎發(fā)作期間應選擇清淡易消化的食物,如米湯、白粥、面條等,避免辛辣刺激、油膩、生冷食物。少量多餐有助于減輕胃腸負擔??梢赃m量補充含電解質(zhì)的飲品,如口服補液鹽溶液,幫助預防脫水。避免飲用含乳糖的牛奶或含咖啡因的飲料,以免加重腹瀉癥狀。
腹瀉會(huì )導致體內水分和電解質(zhì)大量流失,需要及時(shí)補充。建議每小時(shí)飲用200-300毫升溫水,或服用口服補液鹽散。觀(guān)察尿液顏色,若呈深黃色說(shuō)明脫水嚴重,需增加補液量。兒童或老年人可選用兒童專(zhuān)用補液鹽,避免直接飲用高糖飲料或運動(dòng)飲料。
用40℃左右的熱水袋或暖寶寶敷于腹部,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能緩解腸道痙攣引起的疼痛,促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免溫度過(guò)高導致皮膚燙傷,嬰幼兒使用時(shí)需用毛巾包裹隔熱。熱敷后可配合輕柔的順時(shí)針腹部按摩,但急性腹痛劇烈時(shí)應停止。
蒙脫石散能吸附腸道內的病原體和毒素,緩解腹瀉癥狀。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調節腸道菌群平衡。消旋山莨菪堿片能解除腸道平滑肌痙攣,減輕腹痛。使用藥物需遵醫囑,避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。細菌性腸胃炎可能需要抗生素治療,如諾氟沙星膠囊。
若出現持續高熱、血便、嚴重脫水、意識模糊等癥狀,或嬰幼兒、孕婦、老年人癥狀加重,需立即就醫。醫生可能進(jìn)行血常規、糞便檢查等明確病因,靜脈補液糾正脫水,必要時(shí)住院觀(guān)察。慢性腸胃炎患者需完善腸鏡等檢查排除其他消化道疾病。
腸胃炎恢復期應繼續清淡飲食1-2周,逐漸增加蛋白質(zhì)和膳食纖維攝入。注意食品衛生,避免生食,餐具定期消毒。保持規律作息,適度運動(dòng)增強免疫力。外出就餐選擇衛生條件良好的場(chǎng)所,飯前便后徹底洗手。若癥狀反復發(fā)作或持續超過(guò)3天無(wú)緩解,建議消化內科就診排查慢性胃腸疾病。
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