心臟驟停高危人群主要包括有嚴重心血管疾病史、長(cháng)期吸煙酗酒者、過(guò)度勞累或精神壓力大者、電解質(zhì)紊亂患者以及家族中有猝死病史者。心臟驟停是心臟機械活動(dòng)突然停止導致血液循環(huán)中斷的危急狀況，常見(jiàn)誘因包括急性心肌梗死、惡性心律失常、心肌病等基礎疾病，也可能由外傷、窒息等外部因素觸發(fā)。

1、心血管疾病患者

既往患有冠心病、心肌梗死、心力衰竭等疾病的人群，心臟結構和功能已存在明顯異常。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊破裂可導致急性心肌缺血，引發(fā)室顫等致命性心律失常。這類(lèi)患者需定期監測心電圖，必要時(shí)植入心臟復律除顫器。

2、長(cháng)期不良生活習慣者

每日吸煙超過(guò)20支或長(cháng)期酗酒者，尼古丁和酒精會(huì )直接損傷心肌細胞，導致心肌纖維化。同時(shí)會(huì )加速冠狀動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，增加血小板聚集風(fēng)險。這類(lèi)人群突發(fā)心臟驟停概率顯著(zhù)增高，需立即戒除煙酒。

3、慢性應激狀態(tài)人群

長(cháng)期處于高強度工作壓力或情緒焦慮者，體內兒茶酚胺持續過(guò)量分泌，可能誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣或應激性心肌病。臨床表現為突發(fā)胸痛伴心電圖ST段抬高，嚴重時(shí)可進(jìn)展為心室顫動(dòng)。

4、電解質(zhì)代謝異常者

嚴重低鉀血癥或高鉀血癥均可影響心肌電生理穩定性。血鉀低于2.5mmol/L時(shí)易出現尖端扭轉型室速，高于6.5mmol/L則可導致心臟傳導阻滯。腎功能不全、腹瀉嘔吐或使用利尿劑者需定期監測電解質(zhì)。

5、遺傳性心臟病家族史

家族中有猝死病例者可能攜帶長(cháng)QT綜合征、Brugada綜合征等基因突變。這些遺傳性疾病可造成離子通道功能異常，在運動(dòng)、情緒激動(dòng)等情況下突發(fā)多形性室速。建議直系親屬進(jìn)行基因篩查和心電監測。

預防心臟驟停需建立健康生活方式，每日保證7-8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。飲食上控制鈉鹽攝入，增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)。定期體檢中要重點(diǎn)關(guān)注動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查項目。心血管疾病患者應遵醫囑規范用藥，隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物。公共場(chǎng)所應普及自動(dòng)體外除顫器使用知識，掌握心肺復蘇技能可顯著(zhù)提高搶救成功率。