摔倒碰到肋骨疼怎么辦
關(guān)鍵詞：#肋骨
摔倒碰到肋骨疼可通過(guò)休息觀(guān)察、冷敷熱敷、藥物鎮痛、固定包扎、就醫檢查等方式治療。肋骨疼痛通常由軟組織損傷、肋骨骨裂、肋間神經(jīng)痛、內臟器官損傷、肋骨骨折等原因引起。
1、休息觀(guān)察
摔倒后出現肋骨疼痛需立即停止活動(dòng)，采取半臥位或疼痛較輕的體位休息。避免咳嗽、深呼吸等可能加重疼痛的動(dòng)作，觀(guān)察48小時(shí)內疼痛是否逐漸緩解。若疼痛持續加重或出現呼吸困難，需及時(shí)就醫。
2、冷敷熱敷
急性期48小時(shí)內可用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復進(jìn)行，有助于減輕腫脹和疼痛。48小時(shí)后改為熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，可使用40℃左右熱毛巾外敷，每日3-4次。注意皮膚保護，避免凍傷或燙傷。
3、藥物鎮痛
疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等。若伴有肌肉痙攣，可配合鹽酸乙哌立松片緩解癥狀。禁止自行使用強效鎮痛藥，用藥期間需觀(guān)察是否出現胃腸道不適等不良反應。
4、固定包扎
疑似肋骨骨折時(shí)可用彈性繃帶或胸帶固定胸廓，包扎力度以能正常呼吸為宜。固定期間保持挺直坐姿，睡眠時(shí)墊高背部。注意觀(guān)察呼吸頻率和血氧情況，如出現胸悶氣促需立即解除固定并就醫。
5、就醫檢查
若疼痛持續超過(guò)3天或伴隨咯血、呼吸困難、腹部壓痛等癥狀，需急診進(jìn)行X線(xiàn)或CT檢查。多發(fā)性肋骨骨折可能引發(fā)血氣胸，需住院行胸腔閉式引流術(shù)。內臟器官損傷需通過(guò)超聲或增強CT明確后，可能需緊急手術(shù)治療。
肋骨受傷后需保持清淡飲食，適量補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如魚(yú)肉、西藍花等促進(jìn)組織修復?；謴推诒苊鈩×疫\動(dòng)和重體力勞動(dòng)，睡眠時(shí)選擇硬板床。2周內禁止按摩或外力按壓患處，定期復查評估愈合情況。中老年患者需排查骨質(zhì)疏松等基礎疾病，兒童患者家長(cháng)需注意觀(guān)察其呼吸和活動(dòng)狀態(tài)。
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