膝蓋骨裂腫了怎樣消腫
膝蓋骨裂后腫脹可通過(guò)冰敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療及康復訓練等方式緩解。膝蓋骨裂通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，可能伴隨疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、冰敷
急性期48小時(shí)內可用冰袋包裹毛巾敷于腫脹處，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲出，但需避免凍傷皮膚。若局部出現麻木感或皮膚蒼白應立即停止。
2、抬高患肢
平臥時(shí)將患肢墊高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)淋巴回流。建議在踝關(guān)節下方放置軟枕，保持膝關(guān)節輕度屈曲位，每日累計抬高時(shí)間不少于8小時(shí)。夜間睡眠時(shí)可繼續維持該體位。
3、加壓包扎
使用彈性繃帶從足背向大腿方向螺旋纏繞，壓力需均勻適度，以能插入一根手指為度。包扎過(guò)緊可能導致血液循環(huán)障礙，出現趾端青紫需立即松解。拆除繃帶后應觀(guān)察皮膚有無(wú)壓痕或過(guò)敏反應。
4、藥物治療
遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥減輕炎癥反應，或邁之靈片改善微循環(huán)。嚴重腫脹可短期口服呋塞米片，但須監測電解質(zhì)。外用藥可選氟比洛芬凝膠貼膏局部貼敷。
5、康復訓練
骨折穩定后可在康復師指導下進(jìn)行踝泵運動(dòng)、股四頭肌等長(cháng)收縮等訓練，每次10-15分鐘，每日2-3次。逐漸增加直腿抬高、膝關(guān)節屈伸等動(dòng)作，但需避免負重活動(dòng)直至影像學(xué)顯示骨痂形成。
腫脹持續加重或伴隨皮膚發(fā)亮、劇烈疼痛時(shí)需及時(shí)復查?；謴推趹ＷC每日攝入300毫升牛奶或等效鈣質(zhì)，適量補充維生素D3。避免久站久走，行走時(shí)可使用拐杖分擔負荷，睡眠時(shí)選擇硬板床保持脊柱中立位。定期復查X線(xiàn)觀(guān)察骨折愈合進(jìn)度，根據愈合情況調整康復方案。
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