順產(chǎn)后宮縮痛要多揉肚子嗎

博禾醫生
順產(chǎn)后宮縮痛一般不需要刻意多揉肚子,但輕柔按摩可能有助于緩解不適。產(chǎn)后宮縮痛是子宮復舊過(guò)程中的正?,F象,通常持續2-3天,哺乳時(shí)可能加重。
產(chǎn)后宮縮痛主要與子宮收縮復舊有關(guān),哺乳時(shí)體內分泌的催產(chǎn)素會(huì )促進(jìn)子宮收縮,可能加重疼痛感。此時(shí)過(guò)度揉按腹部可能刺激子宮引發(fā)痙攣,反而增加不適。若疼痛輕微,可通過(guò)側臥休息、熱敷下腹部或調整呼吸節奏緩解。部分產(chǎn)婦可能因宮縮乏力需要醫生指導使用縮宮素類(lèi)藥物促進(jìn)恢復,如縮宮素注射液、卡前列素氨丁三醇注射液等,但須嚴格遵醫囑使用。
若出現宮縮痛持續超過(guò)1周、伴隨發(fā)熱或惡露異味等情況,可能提示宮腔感染或胎盤(pán)殘留等異常,需及時(shí)就醫排查。日常護理中應保持會(huì )陰清潔,避免憋尿加重盆腔充血,飲食上適量補充溫熱的紅糖水或小米粥,避免生冷刺激。產(chǎn)后適度活動(dòng)有助于惡露排出,但需避免提重物或劇烈運動(dòng)。
如何避免假性宮縮頻繁
一陣陣宮縮沒(méi)破水沒(méi)見(jiàn)紅
躺下就假性宮縮走路坐著(zhù)沒(méi)事
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