中度脂肪肝患者可能出現乏力、右上腹隱痛、食欲減退、肝區不適、體重異常波動(dòng)等癥狀。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過(guò)量、代謝異常、藥物損傷、病毒感染等因素引起，需結合肝功能檢查與影像學(xué)評估確診。

1、乏力

乏力是脂肪肝患者常見(jiàn)癥狀，與肝臟代謝功能下降導致能量供應不足有關(guān)?；颊呖赡芨械匠掷m疲倦，活動(dòng)后加重，休息難以緩解。這種情況通常伴隨轉氨酶輕度升高，可通過(guò)調整作息、減少高脂飲食、增加有氧運動(dòng)改善。若乏力持續加重，需警惕肝功能進(jìn)一步損傷。

2、右上腹隱痛

肝臟被膜受脂肪浸潤牽拉時(shí)可能出現右上腹隱痛，表現為間歇性鈍痛或脹悶感，進(jìn)食油膩食物后可能加重。該癥狀需與膽囊炎、膽石癥鑒別。超聲檢查可顯示肝臟回聲增強，肝內血管紋理模糊。建議避免暴飲暴食，必要時(shí)遵醫囑使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊等護肝藥物。

3、食欲減退

脂肪堆積影響膽汁分泌功能時(shí)，患者可能出現食欲減退、餐后飽脹感。長(cháng)期營(yíng)養攝入不足可能導致維生素缺乏，加重代謝紊亂。建議采用低脂高蛋白飲食，分次少量進(jìn)食，必要時(shí)補充復合維生素B片。若伴隨惡心嘔吐，需排除其他消化系統疾病。

4、肝區不適

肝區壓迫感或沉重感是脂肪肝特征性表現，平臥時(shí)可能減輕，勞累后加重。體檢可觸及肝臟輕度腫大，邊緣圓鈍。這種情況與肝細胞脂肪變性程度相關(guān)，需通過(guò)肝功能檢測和FibroScan評估纖維化風(fēng)險。日常應嚴格戒酒，控制體重增長(cháng)速度。

5、體重異常波動(dòng)

部分患者表現為短期內體重快速增加或難以解釋的下降，與脂質(zhì)代謝紊亂、胰島素抵抗有關(guān)。肥胖型脂肪肝患者體重波動(dòng)常超過(guò)基礎體重的5%，可能伴隨黑棘皮病等代謝綜合征表現。建議通過(guò)飲食日記記錄攝入量，配合每周3-5次中等強度運動(dòng)調節代謝。

中度脂肪肝患者需建立長(cháng)期健康管理計劃，每日保證30分鐘以上快走或游泳等有氧運動(dòng)，飲食采用地中海飲食模式，限制精制糖和飽和脂肪酸攝入。每3-6個(gè)月復查肝功能、血糖、血脂指標，若出現皮膚鞏膜黃染、腹水或意識障礙等嚴重癥狀須立即就醫。注意避免使用對肝臟有潛在損傷的藥物，如對乙酰氨基酚片等需在醫生指導下使用。