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孕晚期休息不好會(huì )引起宮縮嗎

婦產(chǎn)科編輯 醫普小能手
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關(guān)鍵詞：#孕晚期#宮縮

孕晚期休息不好可能會(huì )引起宮縮，但通常為假性宮縮。假性宮縮多由疲勞、情緒緊張等因素誘發(fā)，表現為無(wú)規律、強度弱的腹部緊繃感。若出現規律性宮縮或伴隨出血、破水等癥狀，需警惕早產(chǎn)風(fēng)險。

孕晚期睡眠不足或過(guò)度勞累時(shí)，體內激素水平升高可能刺激子宮肌肉不規則收縮，形成短暫、間歇性的假性宮縮。這類(lèi)宮縮持續時(shí)間短，間隔不固定，改變體位或休息后可緩解。日常應避免長(cháng)時(shí)間站立、提重物及精神壓力，選擇左側臥位改善胎盤(pán)供血，睡前飲用溫牛奶或聽(tīng)輕音樂(lè )幫助放松。

當宮縮頻率達到每小時(shí)4次以上，或伴隨下墜感、腰酸及陰道分泌物異常時(shí)，可能為真性宮縮。妊娠期糖尿病、胎盤(pán)前置等病理因素會(huì )加大早產(chǎn)概率。此時(shí)需立即停止活動(dòng)并記錄宮縮間隔，若10分鐘內出現2-3次持續30秒以上的收縮，或存在胎動(dòng)異常，須盡快就醫進(jìn)行胎心監護和宮頸檢查。

孕晚期建議保持每日7-9小時(shí)分段睡眠，午間補充30分鐘小睡。飲食上增加鎂元素攝入如南瓜子、黑巧克力，有助于平滑肌放松。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，學(xué)習拉瑪澤呼吸法緩解宮縮不適，出現異常癥狀時(shí)避免自行服用藥物，及時(shí)聯(lián)系產(chǎn)科醫生評估。

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    • 胎動(dòng)和宮縮的區別
    回答：胎動(dòng)和宮縮的區別在于癥狀不同。 胎動(dòng)是胎兒在宮腔內的羊水中活動(dòng)，胎動(dòng)的時(shí)候會(huì )碰到孕婦的子宮壁，孕婦會(huì )明顯地感覺(jué)到胎動(dòng)，胎動(dòng)的時(shí)候會(huì )感覺(jué)到局部緊繃或者發(fā)脹，但并不會(huì )出現在整個(gè)腹部。而宮縮是整個(gè)腹部都有感覺(jué)，宮縮出現的時(shí)候會(huì )出現明顯的整個(gè)腹部發(fā)緊，而且會(huì )伴有陣發(fā)性的加重。 胎兒胎動(dòng)會(huì )突然出現，由于子宮平時(shí)是比較柔軟的，所以出現胎動(dòng)沒(méi)有明顯不適的感覺(jué)。子宮如果出現收縮，會(huì )出現腰酸、腹痛的感覺(jué)，也會(huì )有明顯腹脹的感覺(jué)。有一些孕婦子宮特別敏感，如果胎動(dòng)過(guò)于頻繁，也會(huì )伴有輕微的子宮收縮，這種情況可以通過(guò)適當的休息來(lái)緩解。
    規律宮縮后多久會(huì )生
    回答：規律性的子宮收縮出現，大多數10小時(shí)左右才會(huì )分娩，但是也有個(gè)體的差異。如果是初產(chǎn)婦，24小時(shí)之內分娩都是正常的，如果是經(jīng)產(chǎn)婦，可能6~8個(gè)小時(shí)就會(huì )分娩。 規律性的子宮收縮是指五六分鐘痛一次，每次持續30秒，這樣的子宮收縮會(huì )伴有宮口的開(kāi)大，胎先露的下降，對于經(jīng)產(chǎn)婦，規律的子宮收縮出現之后才會(huì )出現入盆。規律性的子宮收縮一般發(fā)生在足月或者是在預產(chǎn)期前后，如果在這個(gè)時(shí)候B超發(fā)現羊水的量比較少或者發(fā)現胎盤(pán)老化，在順產(chǎn)分娩的過(guò)程中要加強監測，避免因為羊水少導致胎兒不能夠耐受子宮收縮的刺激，而出現胎兒宮內窘迫的情況。
    肚皮發(fā)硬就是宮縮嗎
    回答：肚子發(fā)硬不一定就是宮縮，如果整個(gè)肚子都很硬的話(huà)是宮縮，一小塊硬的或者鼓起來(lái)就是胎動(dòng)。偶爾胎動(dòng)也會(huì )引起宮縮，建議睡覺(jué)選擇側躺方式。如果疼痛加重，應立即進(jìn)行產(chǎn)檢。肚子愛(ài)脹氣可能是與您的飲食有關(guān)，孕婦可能會(huì )出現便秘等癥狀，屬于正常情況。
    宮縮會(huì )引起恥骨痛嗎
    回答：宮縮是否引起恥骨痛與個(gè)人體質(zhì)和對疼痛的敏感度相關(guān)，體質(zhì)較差、對疼痛敏感的女性在分娩期間，因宮縮加強導致子宮肌肉緊張和壓迫，可能對骨盆區域包括恥骨產(chǎn)生壓力引起疼痛；反之，體質(zhì)較好、對疼痛不敏感的女性可能不會(huì )感受到這種痛感。因此，建議保持良好心態(tài)，通過(guò)放松活動(dòng)如閱讀、聽(tīng)音樂(lè )減輕壓力，同時(shí)均衡飲食，攝入新鮮水果和蔬菜，以促進(jìn)身體適應分娩過(guò)程。
    胎停前會(huì )宮縮嗎
    回答：胎停前是會(huì )引起宮縮的，因為在發(fā)生宮縮后，宮腔內部的內生組織物才會(huì )逐步的排出來(lái)，并且宮縮刺激的作用，能導致腹部疼痛，胎停引起的宮縮現象，一開(kāi)始不會(huì )特別明顯，而且宮腔內部的妊娠組織物還不能完全排干凈，有可能會(huì )粘連在子宮內部，所以此時(shí)需要進(jìn)行清宮術(shù)處理。
    胎停還會(huì )假宮縮嗎
    回答：胎停以后也有可能出現假宮縮。假宮縮一般是由于體內縮宮素分泌刺激子宮產(chǎn)生收縮，只不過(guò)假宮縮因為宮縮比較弱，宮縮不規律，不會(huì )導致流產(chǎn)或者是早產(chǎn)等。胎停以后，還有可能刺激體內縮宮素分泌增多，出現假宮縮比較明顯或者是發(fā)動(dòng)有效宮縮，導致流產(chǎn)等。
    胎動(dòng)伴隨疼痛是宮縮嗎
    回答：胎動(dòng)伴隨疼痛，情況要警惕宮縮，特別是宮縮越來(lái)越強烈，宮縮有一定的節律性。到了孕晚期出現這種癥狀，一定要警惕是否快要臨產(chǎn)了，如果出現了羊水破裂，建活一定要做好待產(chǎn)的準備，胎動(dòng)過(guò)于頻繁或者是過(guò)于減少，這種都是不正常的。
    孕晚期會(huì )為什么吐黃疸水？
    回答：目前懷上晚期再次出現有吐黃疸水的情況，主要考量是由胃腸道不舒服致使再次出現的癥狀，考量可能會(huì )是有肝膽方面的異常疾病，同時(shí)也考量是有胃腸道的異常疾病引來(lái)的癥狀，建議主要是實(shí)施肝膽的彩超仔細檢查，看如何有異常的情況，同時(shí)也要作好飲食方面的調養，盡量流質(zhì)飲食，可以適當的運用許多養胃的藥物來(lái)紓解惡心的癥狀。必須強調聲明合理的膳食，少食肉類(lèi)，多食一些易消化的食物，營(yíng)養要均衡。
    潮汕人孕晚期吃益母草有什么作用？
    回答：益母草的主要明顯作用就是活血化瘀，其次就是清熱解毒，利水消腫，孕婦并不適合服用這種草藥。您現在懷孕已經(jīng)7個(gè)月了，處于孕后期階段，在此階段首先要做的就是盡量避免在人群密集或者人流量大的場(chǎng)的活動(dòng)，否則有可能會(huì )造成胎兒宮內缺氧，然后需要您去醫院定期檢查，時(shí)刻注意胎兒的胎動(dòng)，需要在醫生的指導下進(jìn)行合理的飲食搭配或者藥物服用。如果您生產(chǎn)完畢后，發(fā)現惡露源源不斷，很難排除干凈，這個(gè)時(shí)候您就可以喝益母草熬制成的湯藥來(lái)促使淤血排出體外。
    孕晚期白斑還會(huì )繼續擴散嗎
    回答：白癜風(fēng)病人在懷孕期間也和正常的女性懷孕是一樣的，到孕晚期的時(shí)候可能會(huì )出現下肢浮腫，下肢浮腫就影響到了靜脈回流，也就影響了微循環(huán)的血液和組織的交換過(guò)程，所以有許多孕晚期的白癜風(fēng)病人可能在這時(shí)白斑會(huì )多少可能擴大，要做好心理健康的調整，要合理的休息，健康的飲食，等到產(chǎn)后再治療白癜風(fēng)。
    孕晚期便秘吃什么能改善？
    回答：注意休息加強營(yíng)養忌辛辣食物補充多種維生素，微量元素增強抵抗力就可以的。適當活動(dòng)和散散步都是可以的。是不能口服藥物的方法治療。同時(shí)建議及時(shí)的去醫院遵醫囑檢查確診治療。
    突然宮縮很痛怎么回事
    回答：根據疼痛的情況，子宮口會(huì )出現進(jìn)行性的開(kāi)大，如果開(kāi)大后便有肛門(mén)墜脹感，就需要及時(shí)行陰道檢查，必要時(shí)進(jìn)入產(chǎn)房待產(chǎn)。子宮收縮疼有可能是孕晚期出現陣發(fā)性的疼痛，表現為假宮縮，這種宮縮沒(méi)有規律性，一般夜間加重，白天消失，屬于正?，F象。如果出現陣發(fā)性疼痛而不能緩解，就需要及時(shí)就醫，有可能是臨產(chǎn)的表現。
    孕晚期就是一直拉稀拉水要怎么辦
    回答：根據癥狀，考慮是急性胃腸炎?？诜擅撌⒑忘S連素止瀉，這兩種藥物對胎兒沒(méi)影響，同時(shí)服乳酸菌素片或者雙歧桿菌調整腸道菌群治療，最好化驗血常規。拉稀的治療方法有許多，但是由于患者病情不同所以采用的治療方法也就不一樣，因此患者需要有及時(shí)仔細檢查診斷，方才能對癥治療。
    孕晚期吃辣椒有什么危害？
    回答：根據你的情況，你已經(jīng)處在了孕晚期，所以就不要吃過(guò)多的辣椒或者刺激性食品，因為吃了辣椒過(guò)多的話(huà)，直接性的影響到胎兒，刺激身體，引起子宮收縮的現象，另一方面，非常容易造成上火，從而進(jìn)一步引發(fā)便秘的現象，吃辣椒后，肚子感到非常的疼，這就是假性宮縮，一定要仔細觀(guān)察自己的情況，如果腹部疼痛的現象沒(méi)有改善的話(huà)，趕緊去醫院婦產(chǎn)科，做一個(gè)全面檢查，看一下自己是否有提前臨產(chǎn)的幾率，平時(shí)不要讓自己太過(guò)于勞累，避免一些危險性的活動(dòng)。
    孕晚期胃脹氣打嗝如何是好？
    回答：根據您介紹的這種情況，很可能是由于飲食不當，消化不良或者受涼引起的，由于懷孕期間用藥一定要多加謹慎，所以最好吃點(diǎn)沒(méi)有妨礙的藥物，比如說(shuō)可以吃點(diǎn)消食片，多酶片等，同時(shí)在飲食等，各方面一定要多加注意，不要吃寒涼生冷和油膩的東西，而且要注意保暖，避免受涼。
    孕晚期吐酸水怎么辦？
    回答：根據您介紹的這種情況，應該跟懷孕關(guān)系不大的很可能是由于吃的東西不合適，或者吃的酸的東西，或者甜的東西太多引起的，如果不嚴重的話(huà)，最好不要用藥，多喝點(diǎn)水，可以去超市買(mǎi)一瓶蘇打水，然后兌點(diǎn)溫開(kāi)水來(lái)喝，實(shí)在不行的話(huà)可以吃點(diǎn)蘇打片，也可以有效的緩解。
    孕晚期是否可以喝檸檬水？
    回答：檸檬是一種非常富有營(yíng)養的一種食物，孕婦晚期喝檸檬水對寶寶是沒(méi)有影響的，檸檬含有豐富的維生素c對胎兒是有好處的，但是注意不能喝冰的檸檬水，檸檬能增強血管彈性和韌性，可以幫助預防高血壓和心肌梗塞，檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。檸檬有排毒養顏的作用的,不要經(jīng)常喝,容易導致胃酸，在懷孕期間孕婦盡量不要多喝，檸檬因為味美、價(jià)廉含有大量的維生素，所以被很多女孩子所喜歡，而且檸檬可以美白肌膚，不過(guò)在喝檸檬水的時(shí)候適當的加一些蜂蜜的話(huà)口味會(huì )更佳，建議孕婦還是要注意飲食均衡，少吃生冷辛辣刺激性食物。
    孕晚期能否飲用檸檬水
    回答：檸檬具美白養顏、減肥、消除暗沉等作用，因為檸檬中富含大量的維生素，不僅如此，檸檬對預防心血管疾病也很有功效。懷孕期間，對于懷孕晚期的寶媽是可以飲用檸檬水的，但最好飲用自己自制的，不要喝檸檬類(lèi)的飲料。適量喝檸檬水可以有效提高免疫力，對胎兒生長(cháng)發(fā)育也是有一定好處的，但是檸檬過(guò)酸在飲用時(shí)一定要適量，喝的太多容易引起胃酸過(guò)多分泌，造成胃部不舒服。平時(shí)碳酸類(lèi)的飲料也不要喝，要多喝一些溫開(kāi)水，飲食方面要以清淡為主。
    孕晚期可以吃枸杞嗎？
    回答：枸杞有補血益氣的功效。您可以在懷孕早期吃枸杞，但不能吃太多。孕婦到了晚期首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，應該多吃些富含維生素、不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)的食物，富含碘、礦物質(zhì)和有利于緩解孕婦水腫的食物建議也要多吃。在懷孕期間，建議您加強營(yíng)養，平衡營(yíng)養。吃水果、牛奶和其他食物。孕后期間注意飲食均衡，飲食多樣化，多吃些新鮮蔬菜水果，多吃些肉蛋魚(yú)，注意休息,加強營(yíng)養，保證充足的睡眠。注意保暖，防止感冒。不要太緊張，保持良好的態(tài)度，口服多種微量元素。定期孕檢。
    孕晚期查出霉菌性陰道炎怎么辦
    回答：來(lái)看說(shuō)的這種情況，懷孕晚期有霉菌性陰道炎，可以陰道用藥的，懷孕之前反復出現過(guò)陰道炎這種情況嗎如果不放心好了，建議在醫生的指導下恰當規范的治療，治療期間注意個(gè)人衛生，穿透氣性好的內褲，每天晚上用溫水洗一洗，然后保持一個(gè)局部的干凈和干燥。要是嚴重可以進(jìn)行相關(guān)治療。
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