焦慮癥怎么能治好中醫

博禾醫生
焦慮癥可通過(guò)中醫調理、中藥治療、針灸療法、推拿按摩、氣功導引等方式治療。焦慮癥通常由情志失調、氣血不足、肝郁氣滯、心脾兩虛、痰熱擾神等原因引起。
中醫調理焦慮癥需辨證施治,針對不同證型采用個(gè)性化方案。肝郁氣滯型可選用柴胡疏肝散加減,心脾兩虛型適用歸脾湯化裁。日??膳浜厦倒寤?、合歡花等代茶飲,避免過(guò)度思慮,保持規律作息。情志調節方面建議培養書(shū)法、八段錦等舒緩型興趣愛(ài)好。
中藥治療需在醫師指導下使用,常見(jiàn)方劑包括柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等經(jīng)典方。中成藥可選解郁安神顆粒、舒肝解郁膠囊等,適用于輕中度焦慮伴失眠多夢(mèng)者。痰熱擾神型可考慮黃連溫膽湯加減,氣血兩虛者宜用天王補心丹。服藥期間忌食辛辣刺激食物。
針灸通過(guò)刺激百會(huì )、神門(mén)、三陰交等穴位調節神經(jīng)系統功能。臨床多采用疏肝解郁針?lè )?,配合耳穴壓豆療法增強療效。急性發(fā)作期可每日治療,穩定期每周2-3次,10次為1療程。孕婦及出血體質(zhì)者慎用,需由專(zhuān)業(yè)針灸師操作。
推拿按摩通過(guò)點(diǎn)按膻中、太沖等穴位疏通氣機??刹捎瞄_(kāi)天門(mén)、推坎宮等手法配合背部膀胱經(jīng)循按,每次20-30分鐘。肝郁型重點(diǎn)揉按脅肋部,心腎不交型加強涌泉穴按摩。建議每周3次,配合腹式呼吸效果更佳,皮膚破損處禁用。
氣功導引通過(guò)調身調息調心改善焦慮狀態(tài)。推薦練習六字訣、八段錦等養生功法,重點(diǎn)鍛煉噓字訣疏肝,呵字訣養心。每日晨起練習30分鐘為宜,動(dòng)作需配合深長(cháng)呼吸。嚴重心肺疾病患者需在專(zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行,避免過(guò)度換氣。
中醫治療焦慮癥強調形神共調,除上述方法外需注意情志養護。建議保持戌時(shí)(19-21點(diǎn))前入睡,避免熬夜耗傷陰血。飲食宜清淡,適量食用蓮子、百合等寧心安神食材。癥狀持續加重或出現軀體化表現時(shí),應及時(shí)結合現代醫學(xué)診療。治療期間建議記錄情緒變化日記,便于醫師調整方案。
熱毒蘊結證的中醫治療
小兒積食中醫辨證治療
白內障的中醫辨證治療方法
口腔潰瘍反復發(fā)作中醫辨證治療
中醫治療靜脈炎的方劑
變異性哮喘中醫怎么治療
怎樣陪伴焦慮癥的孩子
慢性非化膿性中耳炎中醫療法有哪些
焦慮癥不吃藥會(huì )不會(huì )越來(lái)越嚴重
子宮息肉可以中醫治療嗎
中醫能治療小兒耳聾嗎
頸動(dòng)脈斑塊可以中醫治療嗎