骨關(guān)節炎通?？梢圆捎弥兴幹委?，主要有中藥內服、中藥外敷、針灸療法、推拿療法、中藥熏蒸等方式。

1、中藥內服

中藥內服是治療骨關(guān)節炎的常見(jiàn)方法，常用藥物包括獨活寄生湯、桂枝芍藥知母湯等。獨活寄生湯具有祛風(fēng)除濕、補益肝腎的功效，適用于風(fēng)寒濕痹型骨關(guān)節炎。桂枝芍藥知母湯能溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕，適合寒濕痹阻型患者。中藥內服需根據患者體質(zhì)和證型辨證施治，建議在中醫師指導下使用。

2、中藥外敷

中藥外敷可直接作用于患處，常用藥物包括傷濕止痛膏、麝香壯骨膏等。傷濕止痛膏能活血化瘀、消腫止痛，適用于關(guān)節腫痛明顯的患者。麝香壯骨膏具有溫經(jīng)通絡(luò )、散寒止痛的功效，適合寒濕型骨關(guān)節炎。外敷藥物可能引起皮膚過(guò)敏，使用前應做小面積測試。

3、針灸療法

針灸通過(guò)刺激穴位調節氣血運行，常用穴位包括足三里、陽(yáng)陵泉、膝眼等。足三里穴能健脾益氣、強壯筋骨，陽(yáng)陵泉穴可疏肝利膽、通絡(luò )止痛。針灸治療需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，一般10-15次為一個(gè)療程。部分患者可能出現暈針或局部出血，需提前告知醫師。

4、推拿療法

推拿通過(guò)手法按摩改善局部血液循環(huán)，常用手法包括滾法、揉法、按法等。滾法能松解肌肉粘連，揉法可緩解肌肉痙攣，按法有助于止痛。推拿力度應適中，避免加重關(guān)節損傷。急性發(fā)作期不宜進(jìn)行推拿，建議在癥狀緩解后使用。

5、中藥熏蒸

中藥熏蒸利用藥物蒸汽作用于患處，常用藥物包括艾葉、紅花、川芎等。艾葉能溫經(jīng)散寒，紅花可活血化瘀，川芎有助于行氣止痛。熏蒸溫度不宜過(guò)高，時(shí)間控制在15-20分鐘。皮膚破損、高血壓患者慎用此法。

骨關(guān)節炎患者除中藥治療外，應注意控制體重減輕關(guān)節負擔，避免長(cháng)時(shí)間站立或行走。適當進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)有助于維持關(guān)節活動(dòng)度。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、深海魚(yú)等。寒冷季節注意關(guān)節保暖，可使用護膝等防護用具。癥狀加重時(shí)應及時(shí)就醫，避免自行用藥延誤病情。