孩子拉肚子可以適量吃小米粥、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、山藥糊、軟面條等易消化的食物，也可以遵醫囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、布拉氏酵母菌散等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下調整飲食并合理用藥。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，煮至軟爛后易于消化吸收，能幫助補充腹瀉流失的能量。注意避免添加糖或油脂，溫熱食用更利于胃腸黏膜修復。腹瀉期間可少量多次喂食，每次50-100毫升為宜。

2、蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含有果膠和鞣酸，能吸附腸道水分并收斂腸黏膜。去皮去核后蒸煮15分鐘，搗成泥狀喂食。每日不超過(guò)半個(gè)蘋(píng)果，避免空腹食用。蒸煮過(guò)程會(huì )破壞部分維生素C，但能保留膳食纖維的調節作用。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，幫助修復受損腸上皮細胞。建議水煮后搗成細泥，每日30-50克。烹調時(shí)可加少量植物油促進(jìn)脂溶性維生素吸收，但需避免使用動(dòng)物油脂。

4、山藥糊

山藥含黏蛋白和多糖類(lèi)物質(zhì)，能在腸道形成保護膜。新鮮山藥蒸熟后研磨成糊，每次喂食20-30克。對山藥過(guò)敏的兒童應禁用，初次嘗試需觀(guān)察是否有皮疹等過(guò)敏反應。

5、軟面條

選擇無(wú)添加的細軟面條，煮至熟透后過(guò)涼開(kāi)水去除表面淀粉?？纱钆渖倭渴卟酥黾訝I(yíng)養，避免使用肉湯或調味料。每次進(jìn)食量控制在兒童拳頭的1/3大小，進(jìn)食間隔2-3小時(shí)。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道毒素和病原體，適用于感染性或非感染性腹瀉。該藥需與食物間隔1-2小時(shí)服用，使用前搖勻混懸液。注意過(guò)量使用可能導致便秘，癥狀緩解后應減量。

2、口服補液鹽散

口服補液鹽散可糾正脫水電解質(zhì)紊亂，按說(shuō)明書(shū)比例配制后少量多次飲用。每公斤體重補充50-100毫升，分4-6次完成。避免一次性大量飲用導致嘔吐，溶液配制后24小時(shí)內用完。

3、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

含枯草桿菌和腸球菌，能調節腸道菌群平衡。溫水沖服，避免與抗生素同服。對牛奶過(guò)敏者需選擇不含乳糖的劑型，服用期間注意觀(guān)察排便性狀變化。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含長(cháng)型雙歧桿菌等益生菌，適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。需冷藏保存，用40℃以下溫水送服。治療期間應配合低渣飲食，避免與含酒精的飲料同服。

5、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌對輪狀病毒腹瀉效果較好，可與蒙脫石散聯(lián)用。該藥耐胃酸，但需避免與超過(guò)50℃的熱水同服。真菌過(guò)敏患兒禁用，服用后可能出現短暫腹脹感。

腹瀉期間家長(cháng)需注意觀(guān)察孩子的精神狀態(tài)、尿量和肛門(mén)周?chē)つw情況。暫停食用乳制品、高糖食物及粗纖維蔬菜，所有食物應現做現吃。每次排便后用溫水清洗臀部并涂抹護臀霜，防止尿布疹。若出現持續發(fā)熱、血便或嘔吐不止，應立即就醫進(jìn)行大便常規和輪狀病毒檢測?；謴推谥饾u增加蛋白質(zhì)攝入，如蛋黃羹、魚(yú)肉泥等，2-3天后再恢復正常飲食。