陽(yáng)痿可通過(guò)生活調整、藥物治療、物理治療、心理干預、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿通常由血管功能障礙、神經(jīng)損傷、激素水平異常、心理因素、慢性疾病等原因引起。

1、生活調整

戒煙限酒有助于改善血管內皮功能，減少對陰莖血流的影響。規律運動(dòng)如快走或游泳可促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免過(guò)度疲勞。均衡飲食可增加攝入富含精氨酸的食物如堅果，幫助一氧化氮合成?？刂企w重能降低代謝綜合征風(fēng)險，減少血管性陽(yáng)痿概率。避免熬夜和長(cháng)期久坐，保持規律作息有助于維持激素水平穩定。

2、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片能增強勃起硬度，適用于血管性陽(yáng)痿。十一酸睪酮軟膠囊可改善睪酮缺乏導致的性欲減退和勃起障礙。前列地爾注射液通過(guò)局部注射直接擴張陰莖血管，對重度血管病變有效。鹽酸阿撲嗎啡舌下片通過(guò)中樞神經(jīng)調節改善心理性勃起障礙。甲磺酸酚妥拉明分散片可用于治療神經(jīng)性陽(yáng)痿合并血管痙攣病例。

3、物理治療

真空負壓裝置通過(guò)物理方法誘導陰莖充血，適合藥物禁忌患者。低強度體外沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生，改善局部微循環(huán)。陰莖康復訓練儀通過(guò)規律性被動(dòng)勃起鍛煉，幫助恢復海綿體平滑肌功能。經(jīng)會(huì )陰電刺激療法對神經(jīng)損傷后勃起功能恢復有一定輔助作用。局部熱敷配合按摩可緩解盆底肌緊張導致的靜脈漏性陽(yáng)痿。

4、心理干預

認知行為治療可糾正錯誤性觀(guān)念，緩解操作性焦慮導致的勃起失敗。夫妻共同咨詢(xún)能改善親密關(guān)系，減少伴侶壓力帶來(lái)的心理負擔。漸進(jìn)式脫敏訓練通過(guò)分級性接觸逐步重建性自信。生物反饋療法幫助患者掌握盆底肌控制技巧。壓力管理訓練可降低工作壓力對性功能的負面影響。

5、手術(shù)治療

陰莖假體植入術(shù)適用于藥物和物理治療無(wú)效的器質(zhì)性陽(yáng)痿。陰莖血管重建手術(shù)對特定動(dòng)脈閉塞病例可能改善血流。選擇性背神經(jīng)切斷術(shù)可用于治療早泄合并陽(yáng)痿的特定患者。靜脈結扎手術(shù)能糾正嚴重的靜脈漏性勃起障礙。顯微神經(jīng)吻合術(shù)適用于骨盆骨折后神經(jīng)損傷的修復。

建議保持適度有氧運動(dòng)如每周3次30分鐘游泳，避免高脂飲食和過(guò)量咖啡因攝入。規律監測血壓血糖，控制基礎疾病進(jìn)展。建立健康的性觀(guān)念，避免過(guò)度關(guān)注單次性表現。治療期間應定期復診評估效果，根據醫生建議調整方案。注意藥物與硝酸酯類(lèi)等禁忌聯(lián)用，出現異常勃起需立即就醫。