糖尿病人如何補腎呢

博禾醫生
糖尿病人補腎可通過(guò)控制血糖、調整飲食、適度運動(dòng)、中醫調理、藥物干預等方式綜合改善。糖尿病腎病是常見(jiàn)并發(fā)癥,需在醫生指導下針對性干預。
長(cháng)期高血糖會(huì )損傷腎臟血管,導致糖尿病腎病?;颊咝瓒ㄆ诒O測血糖,遵醫囑使用胰島素或降糖藥物如二甲雙胍片、格列美脲片等。血糖穩定在目標范圍內可減輕腎臟代謝負擔,延緩腎功能惡化。同時(shí)避免低血糖發(fā)生,低血糖可能加重腎臟缺血。
采用低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,每日食鹽不超過(guò)5克,優(yōu)先選擇魚(yú)肉、雞蛋白等易吸收蛋白。限制高嘌呤食物如動(dòng)物內臟,減少豆制品攝入量。增加富含抗氧化物質(zhì)的深色蔬菜如菠菜、西藍花,適量食用黑芝麻、核桃等堅果類(lèi)食物。注意分餐制控制總熱量,避免血糖波動(dòng)。
每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳,可改善胰島素敏感性并促進(jìn)血液循環(huán)。避免劇烈運動(dòng)導致橫紋肌溶解損傷腎臟。太極拳、八段錦等傳統養生功法有助于調節氣血運行,但運動(dòng)前后需監測血糖防止低血糖。
在中醫師指導下使用六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥,適用于腎陰虛或腎陽(yáng)虛證型??膳湮辄S芪、枸杞等藥食同源食材代茶飲。艾灸關(guān)元、腎俞等穴位有助于溫陽(yáng)固本,但皮膚感覺(jué)減退者需謹慎防止燙傷。中藥使用需定期復查腎功能。
出現蛋白尿時(shí)需使用血管緊張素轉換酶抑制劑如培哚普利片,或血管緊張素受體拮抗劑如纈沙坦膠囊保護腎功能。嚴重腎功能不全時(shí)需調整降糖方案,禁用經(jīng)腎排泄的降糖藥如格列本脲片。貧血患者可遵醫囑使用重組人促紅素注射液。
糖尿病患者應每3-6個(gè)月檢查尿微量白蛋白和血肌酐,早期發(fā)現腎損傷。保持每日尿量1500-2000毫升,睡前2小時(shí)限制飲水減輕夜尿負擔。冬季注意足部保暖,避免感冒誘發(fā)腎病加重。嚴格戒煙限酒,保證7-8小時(shí)睡眠,避免過(guò)度勞累。出現下肢浮腫、尿泡沫增多等癥狀時(shí)及時(shí)就醫。
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